1、棘上韧带炎是长期慢性腰痛的常见原因，劳累或者受凉后腰痛加重，弯腰时腰痛加重，休息后症状可以缓解。
2、在治疗上，出现腰痛症状后应适当休息，注意劳逸结合，尽可能避免过度弯腰动作。由于棘上韧带炎病变部位局限，有局部的压痛点，采用局部封闭治疗可以收到很好的效果；
3、另外，还可辅以局部外用消炎止痛膏药或者擦剂，同时使用局部理疗和口服消炎止痛药也有效果，本病无须手术。
问题分析：这种情况考虑背部疼痛因韧带炎症有关，需要注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用活血消炎止痛药物
意见建议：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，不要长期低头上网，局部热敷按摩理疗等物理治疗，应用去消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物
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