第一个时期是青春期，青春期时女生会发现自己身体发生一些变化，实际上这是一种发育正常现象，这种情况持续一段时间后就不会再胖了。但是并不是在青春期长胖时就不注意控制饮食，这时还进食高热量食物同样会长得更胖。
第二时期是刚工作时容易长胖。
第三点是结婚后很多女性不太重视自己体型，对自己要求也没那么严格，再加上生活安逸、饮食规律了，而且家庭关系更加和睦，所以肥胖就发生。
第四个时期是生孩子后导致肥胖，是几乎每一个女性所要面临的事情。有很多妈妈在坐月子时为给小孩子更多的营养、奶水，会喝很多汤如几个经典催奶的汤如排骨汤、猪脚汤，进食过多肯定会引起肥胖。
还有更年期时期，是每个女性的必经之路，更年期前后代谢会发生很大变化，尤其是代谢率减低，如果不注意控制饮食和运动常常会导致肥胖发生。
女性的一生中有三个时间段最容易发胖。一是儿童期。一项调查资料表明，凡10*13岁期间体重超标者，到30岁后，有88%的可能性成为大腹便便者。如此阶段体重正常，以后发胖的可能性减少60%。二是15*25岁的10年间。这10年间正是 脂肪细胞兴旺发达的高峰期，加上性激素的大量分泌，食欲及食量大增，最易“发福”。三是40岁以后，头脑中的下丘脑功能降低，饱腹感迟钝，容易贪食而肥胖。细胞兴旺发达的高峰期，加上性激素的大量分泌，食欲及食量大增，最易“发福”。
人一般在冬天容易发胖。第一穿得多，略微发胖不被发觉，人们都不像穿着单薄时那么注重，放松戒备，有侥幸心理；第二吃得多。冬天气温低，要摄取大量热量来抵御寒冷。这些都从食物中获得。吃得多，热量积蓄多，就容易转为糖分脂肪，成为发胖的主要渠道。第三运动少。人都是懒惰贪图安逸的动物，虽然不至于冬眠，但运动量要大幅度缩减。运动量小，消耗热量能量少，就容易发胖。第四心理泰然。春种夏播秋收冬藏。不管农民还是工作者，到了冬天都有一种点数享受成果的泰然的心态。很滋润放松，任其自然。所以综上所述，加自身的经验，冬天是最容易长胖的季节，大家要注意喽。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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