一、药物
1.硫酸亚铁片：该药主要成分为硫酸亚铁，常用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血，所以缺铁性贫血的人吃硫酸亚铁片比较好。
2.葡萄糖酸亚铁胶囊：该药主要成分是葡萄糖酸亚铁，常用于预防和治疗各种原因引起的缺铁性贫血，所以缺铁性贫血的人吃葡萄糖酸亚铁胶囊比较好。
3.富马酸亚铁片：该药主要成分是富马酸亚铁，对缺铁性贫血有较好的治疗效果，所以缺铁性贫血的人吃富马酸亚铁片比较好。
二、食物
1.猪肝：此食物中含有丰富的铁、磷、维生素A等物质，缺铁性贫血的人吃可以有效补充体内的铁元素，同时还对维持视力也有一定的好处，所以缺铁性贫血的人吃猪肝比较好。
2.猪血：此食物中也含有大量身体所需的铁元素，可以辅助治疗缺铁性贫血，所以缺铁性贫血的人吃猪血比较好。
3.牛肉：此食物中含有丰富的铁、锌、蛋白质、维生素等物质，不仅可以补充身体所需的铁元素，还能为身体提供充足的营养，所以缺铁性贫血的人吃牛肉比较好。
缺铁性贫血可以补充有机葡萄糖酸亚铁，补铁效果比较好，并且要多吃一些含铁丰富的食物，比如红枣、枸杞，以及一些新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、动物血、动物内脏，以及芝麻、花生、栗子等坚果类食品。缺铁性贫血首先要找出缺铁性贫血的原因,如果有出血性疾病要及时治疗，还有平时不要过度劳累，做饭用铁锅炒菜比较好。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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