一碗炸酱面的热量有多高?

一碗炸酱面的热量有多高?,第1张

1000大卡以上。

一碗炸酱的重量大概在300克左右,含有热量1000大卡以上,属于一种高热量的食物。摄入体内之后可以增加饱腹感,为机体补充丰富的碳水化合物。但是摄入过量容易引发脂肪堆积,会形成肥胖现象,所以建议减肥的人群不要吃太多的炸酱面。从营养学的角度来讲适量的吃一些炸酱面可以有效的补充人体所需要的维生素c、纤维素和碳水化合物。

扩展资料:

注意事项:

春酱要事先用油炒制一下,使春酱更香,并用白糖或焦糖调味,所以黑乎乎的春酱其实没那么咸,还有丝丝甜味。炸酱用肥瘦相间的五花最好,做出的肉细嫩口感好。

中大火煸炒五花肉,将肉中肥油煸出,放入洋葱爆香后,并将多余油倒出以备下次炸酱用,使炸酱口感不油腻。如果觉得春酱太过粘稠,可以在炸酱的过程中加入一小碗水,最后再以水淀粉収汁,这个以个人口味决定。

参考资料来源:百度百科-炸酱面

哈哈 是这样的面条的热量是比较确定的了 100克热量大概是300多 (生的干面条)

加水后 总热量不变 100克的单位热量下降 还有要取决于面条里的配菜 是否有大量的油

油水多的 肯定热量高

100g 427大卡 有点水分了 要么是加工方式的问题了 其实就是一种"数学游戏"了 别太纠结

其实在面里 方便面的热量是最高之一了

要减肥的话 面条别吃太多了 否则一定减不下来的


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