扁平足俗称「鸭母蹄」，指
足部在站立或踩地时，内侧纵弓塌陷或消失，足底因而变得扁平，甚至平贴近于地面。【
扁平足与足弓的关系】人类的脚底有三个足弓，形成一个拱形的结构，提供适度的弹力和扭力，在行走或跳跃时，可缓冲
脚部所受的地面反作用力，达到吸震的效果。还有分散承重的功能，可将身体的重量平均分散到脚底各点，让我们得以站立时保持平衡稳定，行走时重心能顺利转移到各正确位置，让我们能随意地进行各种跑、跳活动。其中的「内侧纵弓」位于第一跖骨和后足跟之间，由五块骨头所形成（第一跖骨、第一楔状骨、舟状骨、距骨、踵骨）。所谓「扁平足」，就是指舟状骨向下移位，造成内侧纵弓塌陷，在踏地时内侧纵弓消失，后足部也会呈现「外翻」的现象。足弓的成长过程从出生到两岁的幼儿，脚底脂肪甚多，韧带比较松弛，所以这个阶段的足弓并不明显。而在满两岁到八岁之间，随着孩童运动量逐渐增加，足底压力也跟着增加，再加上粗动作的发展、生活经验及环境的刺激，肌肉力量会慢慢成熟，足底筋膜慢慢地呈现弯曲，形成所谓的「足弓」。【形成扁平足的原因】先天因素：先天性跗骨黏合、韧带松弛、肌肉张力太低，或来自遗传。后天因素： 1.在孩童时期足弓缺少刺激，脚部的肌肉、韧带缺乏锻炼，力量不足，造成足弓发育不良。幼童太早穿鞋，或者长期穿着不合适或不正确的鞋子也容易造成扁平足。 2.后天性的成人扁平足是指足弓原本正常但是因为许多不同的因素而造成次发性足底足弓消失，这些因素包括后胫肌腱功能失调、类风湿性关节炎、中足关节炎、骨折、神经肌肉不平衡或肿瘤等造成，其中以后胫肌腱功能失调为最常见，它是后胫肌腱本身退化或断裂造成足弓逐渐消失。或长时间站立、搬抬重物、过度的举重和跳远，及外伤、发炎、神经麻痹等，也都会造成足部生物力学异常，而形成扁平足症状。【扁平足相关症状】 1. 儿童时期：扁平足的小朋友多半没有症状，只是会出现足弓塌陷、走路容易跌倒、脚部容易疼痛疲劳、脚跟外翻、走路内八或外八、鞋跟内侧比外侧磨损快等。 2.青少年期：扁平足的并发症通常是在青春期以后才会发生。由于体重和活动量的急遽增加，使得足部的软组织反复地受到过量的负荷，同时因为足弓塌陷，易造成脚底的血管和神经受到压迫，使足部产生疲劳感。足部韧带的过份拉扯，经常会发生慢性足部肌肉拉伤、肌腱炎、足底筋膜炎、跖痛、小腿痛及膝盖疼痛等并发症。另外不对称的扁平足在站立时容易导致长短脚，因而造成骨盆不正，更会进一步恶化成为脊椎侧弯。扁平足除了多会附带患有脚踝及步姿的毛病，还容易造成足部有不正常的内旋动作，站立时感觉到身体的重量集中在双脚的内侧部位，脚后跟的跟骨往外倾斜等，同时后足部会呈现外翻的现象，而造成外翻足。 3.成年及中老年时期：足弓原本正常但是因为许多不同的因素而造成足弓消失，在糖尿病、高血压、肥胖、足部内侧曾受伤或手术等族群中比例较高。患者开始时在足踝内侧疼痛、肿胀，尤其活动时明显疼痛、无力，然后慢慢足弓开始消失，无法从事一些先前的运动。【扁平足的分类】柔软性扁平足：绝大部份的扁平足在站立时内侧纵弓塌陷，而悬空不负重时，脚弓又会重现，此属于柔软性扁平足。坚硬性扁平足：有些脚本身具有先天性异常，如跗骨黏合，或一些神经肌肉毛病，如脑性麻痹等，不管站立或悬空均呈扁平，属于坚硬性扁平足。【如何避免扁平足发生】 1. 在幼儿发育成长阶段，应该多给予锻炼足部肌肉、韧带的机会。平时尽量减少穿鞋的时间，让幼儿在家多打赤脚，如能光着脚ㄚ子在草地或砂石地上玩耍更好。 2.多做跑、跳的动作，如跳弹跳床、跳绳、跳房子等弹跳的游戏。使肌肉和韧带得到适度刺激，才可以使足弓得到良好的锻炼及发展。 3.避免体重过重或做过份承重的工作。穿着合适的鞋子，最好选择有功能性的专业矫正鞋弓垫，以支撑足弓将不正确的足部骨骼排列回归正确位置，预防胜于治疗。【如何治疗改善】 1.观察：二岁以前观察即可，大多数幼儿生理性扁平足会自然恢复。 2.穿矫正足弓垫或矫正鞋：两岁至八岁是足弓的发育期，也是治疗扁平足的黄金期。两岁以后的儿童如果有扁平足的情况应尽早给专业的医师评估，如属中、重度的扁平足，尤其是踝关节有外翻变形或有脚痛症状的小朋友，可用矫正足弓垫配合治疗，诱导足弓的发育，提供适当的足弓支撑，减轻足部内侧的压力，使其足部回复到正常情况下生长。八到十岁以后，虽然脚部的关节已较成形但还是有良好的矫正空间，仍需使用矫正足弓垫，改善其异常的足部行走步态，避免进一步的伤害变形，降低及预防扁平足所带来的脚部疾病。 3.物理治疗：若是疼痛情况已经影响到日常生活，可藉由物理治疗，或是藉由肌肉训练、复健、运动治疗，来改善疼痛的情况。 4.手术：若有严重的畸型或有结构性扁平足，可请教专业医师评估手术的必要性。但手术重建后还是须要一双专业矫正足弓垫，协助手术后足部骨骼维持在正确位置，为手术效果加分。扁平足也是一种生理上的缺陷，就好像视力有问题，要配戴眼镜，牙齿咬合不正，要做齿颚矫正，不要因初期的病征没有太大的影响，就掉以轻心。只要能早期发现，早期治疗，就可避免往后源源不绝的相关病症的产生。给我们的双脚多一点关心，为我们自己和家人的健康把关，轻松愉快的走出欢乐的人生。扁平足是指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。扁平足存在先天的和后天的两种。
我们的日常生活扁平足是很普遍的，许多的人针对足部非常容易出现的一些问题也没有立即的搞好防止工作中，便会非常容易造成扁平足的出现，扁平足早已是脚部足部中很普遍的一种了，它的产生也是有很多的原因的，比如基因遗传的要素，先天的足骨畸型，下边我们就来掌握掌握什么叫扁平足。
在脚部足部中扁平足早已是很普遍的一种了，针对什么叫扁平足坚信一些人都并不是很掌握，扁平足有先天的和后天的，针对这一脚部的防止工作中也是很重要的，尤其是在婴儿阶段的防止工作中。
1.基因遗传要素：调查分析发觉，若爸爸妈妈有扁平足，其小孩生病的危害性会比别的小孩高。基因遗传要素在扁平足的病发中起关键功效，一般多见遗传基因。
2.先天足骨畸型：如舟状骨部位和形状出现异常、跖骨和踝关节骨折出现异常等，会影响脚部一切正常构造。足里侧总弓由踝关节骨折、舟骨、距骨和里侧第1~3跖骨组成，具备不错的延展性，适合弹跳和缓存波动足两侧弓由踝关节骨折、骰骨和第4、5跖骨构成，关键与站立负重姿态的保持相关。因先天足骨畸型，会造成足侧弓构造异常，出现足侧弓坍塌或延展性消退，而造成扁平足。
3.脚部创伤或漫性肌肉劳损：脚部创伤会造成足骨出现骨折，毁坏了脚部一切正常构造，造成足侧弓发现异常，进而引起扁平足脚部长期性负载太重，或长期从业站起工作中，均会使脚部软组织及骨节出现漫性肌肉劳损，可引起扁平足。
4.脚部肌肉出现异常：如胫前肌、腓骨肌止点出现异常，足内、两侧肌绵软等。这种要素导致脚部在负重时，出现肌肉、十字韧带支承不平衡，长期便会引起扁平足。
平足或扁平足，别名大脚板，这类人脚底低平，或没有脚底，情况严重可由于疼痛而影响行走。扁平足一般从青少年儿童阶段病发，临床医学上包含青少年儿童型、成年人得到型，可复性或软性、肌肉僵硬性等好多个种类。
扁平足在病发原始是绵软的可复性的，换句话说脚不在行走时外形是一切正常的，因而好多人并不了解自身是平足，可是一旦站立起来把脚放到地面上用劲时脚弓换句话说脚底就消失了，这类状况能够没有显著病症，或是也就是脚和小腿肚非常容易累，特别是在走长路时与平常人有区别，自然也是有疼的较为厉害的，以致于不可以报名参加户外活动，脚疼脚肿，但歇息后还是能够减轻的。如上述所说情况无法立即纠正医治，在持续很多年或成年人后就非常容易产生变质，而产生肌肉僵硬性平足。这时便会出现疼痛加剧，脚的外形固定不动不会改变，乃至出现显著残废，比较严重影响一切正常走动、影响一切正常日常生活。
脚如同摩天大厦的路基，路基不稳坍塌，那房子肯定是危楼，一样，比较严重的脚疾会产生腿疼、胯骨疼、椎间盘颈椎疼，乃至还会继续造成胸腔腹部内脏器官问题，因而不可以忽略脚病，特别是在像平足那样比较严重随着一生的疾病。
扁平足的医治可依据病发环节分成观查随诊、矫形鞋或矫形鞋垫、石膏固定、手术医治等几类方法。在其中青少年儿童扁平足多选用观查随诊的方法，由于少年儿童的脚弓到7岁~10岁时才彻底生长发育完善。
大伙儿针对什么叫扁平足，如今应当拥有更刻骨铭心的了解了，扁平足对我们的日常生活也是很有影响的，并且这一病症有基因遗传，假如爸爸妈妈有扁平足，小孩也会出现挺大的概率会出现，要立即的防止扁平足的出现，不必让小孩太早的行走，也不必站太长的时间，它是最重要的。
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