宝宝消化不良吃什么好呢？帮助宝宝消化的食物有哪些？
1.苹果，苹果含有大量的纤维素和有机碱，具有通便作用，可促进儿童肠道蠕动。日常生活中缓解消化不良最有效的方法就是将苹果蒸熟，将苹果切成两半，蒸熟。 10分钟左右。
2.橙皮，橘皮中所含的挥发油能刺激消化道，增加胃液分泌，促进胃肠道的蠕动，故能促进消化。妈妈给宝宝做饭的时候，可以适当用一点橘子皮，但不要放太多，以免味道太浓导致宝宝不喜欢。
3.番茄，西红柿是最常见的食物。西红柿含有大量的有机酸和维生素。即使在高温的作用下，体内的营养也不容易被破坏。此外，西红柿中含有大量的番茄红素，可以抑制小儿细菌的生长，还可以起到助消化、通便的作用。
4.豆制品——豆腐、豆皮，对于孩子来说，家长可以给孩子一些豆制品，比如豆腐、豆皮等。豆制品中的钙元素比较丰富，可以在孩子长大后使用。在此过程中，它促进骨骼的生长发育和牙齿的硬度。同时，也有利于保证孩子的健康，还能促进孩子身高的增长。
5.宝宝消化的食物有山楂，山楂有消化和蓄积的作用，如果宝宝消化不良，可以适当吃一些山楂。山楂可以帮助消化。不过，由于宝宝的消化系统不够健全，妈妈们在给宝宝喂食的时候也不宜多吃山楂，以免伤到肠胃。煮熟的山楂对消化不良的改善会更明显。
6.宝宝消化的食物有坚果，为了孩子的成长，必须为他们提供多种营养。平时多吃坚果。由于膳食纤维的影响，它们可以帮助儿童促进肠胃蠕动，保证肠胃健康；它可以帮助孩子排便，排出体内有害物质。
如果儿童肠胃不好，常常会出现厌食、腹痛、腹泻等消化道的症状，家长可以从以下几个方面进行调治：1、食疗。
家长可以采用每天给孩子熬山药粥的方式，进行调理脾胃治疗。因为山药属于药食同源的食物，不仅具有食疗的药效，而且作用是比较平和的，长期服用不会导致孩子出现肚子胀、腹泻等不良反应，家长可以放心的采用。一般山药粥可以每天服用，连续应用1-3个月，孩子的脾胃不好能得到明显的改善。
2、应用调理脾胃的中成药。一些调理脾胃的中成药，比如参苓白术颗粒、四君子丸等，都具有良好的调理脾胃的作用，对于孩子脾胃不好具有良好的作用，家长可以放心的采用，一般也需要应用1-3个月左右。
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