顺产侧切缝针后，吃哪些食物才能加快恢复速度呢？

吃猪蹄、鲈鱼、鸽子、西红柿等食材能加快恢复速度，会让女性侧切缝针以后的伤口很快愈合，还能促进女性产后身体恢复，加快乳汁分泌，提高乳汁质量，对维持女性产后身体健康有很明显的好处。不过想通过食用这些食物加快伤口愈合还要注意它们的食用方法。

多喝猪蹄汤

多喝猪蹄汤能加快女性顺产侧切缝针后的恢复速度，因为猪蹄是一种富含大量胶原蛋白的健康食材，它还含有丰富的微量元素硒，人们用它煲汤和能把它含有的这些营养吸收，可促进身体内纤维细胞再生，能加快伤口愈合，会让女性侧切的部位尽快恢复正常。

吃清蒸鲈鱼

鲈鱼是一种肉质细嫩的海鱼，这种鱼中不但含有优质蛋白，还含有维生素B以及尼克酸和微量元素铁硒等多种对身体有益的营养，女性在产后多吃些清蒸鲈鱼，能促进身体恢复，而且能加快侧切伤口愈合，它还能缓解女性产后体虚和气血不足，能让女性产后身体尽快恢复到健康状态。

多喝鸽子汤

多喝一些鸽子汤，也能加快侧切伤口的恢复速度，因为鸽子体内含有大量的软骨素和优质蛋白，人们用它煲汤喝能把这些营养吸收，另外人们在做鸽子汤时，可以加入适量的红枣桂圆等补益气血的食材，它们的加入会让鸽子汤营养价值更高，能促进人体组织细胞再生，对伤口愈合有良好的促进作用。

西红柿炒鸡蛋

女性侧切缝针以后可以多吃一些西红柿炒鸡蛋，因为西红柿是一种富含维生素C高营养食材它还含有丰富的番茄红素和胡萝卜素，这些物质对人体伤口的愈合都有很明显的好处，把它与鸡蛋搭配在一起炒着吃，能让人体吸收更丰富的营养，能让女性的侧切伤口更快愈合。

饮食上注意清淡，不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物。顺产侧切刀口一般一周左右愈合的，这建议你注意自己的卫生，产后恶露一般一月左右干净，建议你注意卫生要禁食辛辣刺激食物。一定要保持阴部清洁卫生，避免伤口感染。建议妈妈大小便后及时清洁，水选择烧沸的水，放置40摄氏度左右再使用，清水中不需要添加任何清洁液或是洗护产品。

一出产房，就要让家人帮忙清洗伤口，伤口上的血要擦干净。我当时顺转剖，第二天护士来消毒了，才发现没有清洗。结果血都凝固了。首先侧切在缝合方面分为外缝和皮内缝合（也就是通常说在美容缝合），外缝的伤口会在术后3-5天左右拆线，线结较多，局部反应较大。而皮内缝合是不需要拆线的，伤口局部反应也比较小。

每日观察子宫复旧及恶露数量、颜色及气味。若子宫复旧不全，恶露增多、色红且持续时间延长。如果合并有感染，恶露有腐臭味且有子宫压痛。建议产后多吃一些富含优质蛋白质食物，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃绿色蔬菜和水果。注意加强营养、注意休息。主食初期以面食和流食为主最好。

侧切后尽量躺着，少坐，一定要注意卫生，用络合碘经常洗，再喷点促进伤口愈合的药，十来天的样子就恢复得差不多了，祝好！产后第一天还是以补充水分和调理身体为主，饮食还是要遵循“稀、软、烂、清淡、营养丰富”的原则。如：小米粥、瘦肉粥、清汤面、疙瘩汤都是不错的选择，既容易消化又能补充水分。通常，刚刚分娩后，饮食应该清淡、易消化又营养丰富的食物，通常以挂面荷包蛋或糖水荷包蛋、小米稀饭为宜，产后3天应以蔬菜、水果、鸡蛋、稀饭、挂面等为主。忌生冷、辛辣食物。

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