因为这个时候如果吃的太油腻的话，对消化系统会造成过量的负担。因为生病中，人的技能大部分用来抵抗病菌。这个时候就要吃一些清淡的食物、有营养的、容易消费化的食物。
1、感冒不能吃高糖食物、感冒患者多咳嗽、咳痰，此时不宜食用高糖食物。因为痰液年间增多，痰排不出，病情恶化，影响患者食欲，较常见的葡萄和荔枝不宜在此时期食用。
2、油腻辣，油炸食物刺激性强，点火容易增加肠胃负担，感冒时不要吃这样的食物，清爽一点比较好。以清爽为主，应减轻胃肠负担，尽快驱除体内寒气。
1、感冒发烧后正在服用感冒药期间不能够食用蜂蜜。
2、感冒发烧后不适宜服用鸡蛋。
3、感冒发烧期间服用感冒药不适宜喝咖啡浓茶及碳酸饮料。
4、感冒发烧期间不适宜食用香菜。
5、感冒期间不适宜食用寒凉的水果，蔬菜。
6、感冒期间不适宜食用生冷的食物。
7、感冒发烧期间不适宜食用油腻食品。
8、感冒发烧期间不适宜食用辛辣食品。
9、感冒发烧期间一定要注意多喝开水。
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