笔者认为，过年的时候，家家户户都备足了年货，人们的生活条件好了，年货储备更充足、更丰富，家里常备些零食可以增添节假日的气氛，也可以满足人们互相走亲访友的美食享受，但量不宜多，现吃现买比较好:一、瓜子、花生、核桃、大枣、葡萄干等，必须要有的，人们也比较偏爱。二、糖果老少皆宜，人人喜欢。我们家过年都会准备巧克力、水果糖、奶糖等，大众口味，小孩子要尽量少吃，对牙齿有损坏。三、水果要多备些:苹果是首送，葡萄、橘子、香焦、橙子、柚子等也要有。四、饮料不可少，象我们家一般只备酸奶，其他冷饮不备，这是铁律。五、适当备点糕点。
过年的时候，吃的油水比平时多，欢欢喜喜过大年，但不可无节制暴饮暴食，生活要细水长流，不能只满足胃口，就会伤害肠道。营养要考虑，数量一定要控制好，特别是小孩更要注意！
特别提醒大家:在买零食的时候千万别忘记山楂片，建脾开胃助消化，山楂片应该是过年零食的必备食品，不知您是否和我有同感，欢迎大家留言！
第一、果蔬干。近几年非常流行果蔬干，以前我们常吃果脯类，比如葡萄干、胃康蜜杏、酸梅干等等，这些都是用糖腌制，然后支持的果脯，也是果干的一种，但是吃起来相对甜腻。现在的烘干技术非常成熟，可以把各种蔬菜、水果都制成果干，吃起来口感又香又脆，并不像果脯那般甜腻，而且营养丰富，保留了水果蔬菜的原香，越嚼越过瘾，吃起来也很健康。比如香蕉干、芒果干、红枣干、紫薯干、胡萝卜干、秋葵干、苹果干等等。
第二、巧克力。
小时候过年的时候，家里都要准备很多的糖果，那个时候糖果一般是成斤的，有软糖或者硬糖。现在人们对健康要求越来越高，不像过去那样爱吃糖果，但过年又为了图个吉利，少吃一点，这个时候家里就可以准备一些巧克力，巧克力的品质也是有高有低的，建议买大品牌的，品质有保证，条件允许的话也可以买一些进口的纯可可脂的巧克力，味道味香浓郁。
第三、坚果干
。坚果干是过年必备，小时候吃的坚果干也只有花生和瓜子，现在坚果干的种类也是相当丰富，比如开心果干、巴坦木干、腰果干、碧银果干、夏威夷果干、核桃干、松滋干、榛子干等等，当然花生瓜子是最实惠的，而且很香，以前家里人多，每次都买十几斤。现在家里人口少，为了老人小孩，一般就买点好的。
过年回家适合送孩子的礼物主要有吃的、玩的这两个类型的礼物。
吃的礼物主要有糖果、蛋糕、水果等。比如一些果冻、巧克力、饼干、帮帮糖等，都是小孩喜欢吃的！还有一些蛋糕甜品美食，也不错，大家一起吃更有气氛。水果也是不错的，比如车厘子、香梨等，都是不错的孩子喜欢吃的零食水果。要是送某个孩子一个大礼包，里面包含上述的东西，就更完美了，孩子肯定乐的合不拢嘴，脸上洋溢新年快乐和幸福的味道。
玩的礼物就更多了！男孩子比较喜欢“暴～力”一点的，比如陀螺～飞车～玩具枪～水枪～滑板车等，还有喜欢拼搭的乐高积木玩具，拼出自己喜欢的造型，拼出自己的未来。现在有很多智能玩具，比如智能故事机、智能跑步机、智能对讲机等，还有学习机玩益智类游戏也可以！女孩子比如一些角色扮演类的娃娃过家家、炒菜等也不错，孩子会很喜欢！还有一些户外的，比如风筝、泡泡机等。
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