7岁儿童换牙期间吃什么补钙最好？_备孕

可以给孩子吃妈咪爱钙维KD咀嚼片，这个适合4-17岁儿童/青少年吃。主要成分有碳酸钙，维生素D 、维生素K ，这两种维生素可以促进肠道和骨骼对钙的吸收，真正促进孩子骨骼发育，这一点对7岁正在长个子和换牙的孩子来说是很重要。如果补钙不入骨，补再多也是无用功。保健食品蓝帽子认证，安全性和功效性更有保障，可放心给孩子选择。有不明白的可以继续追问或者百度搜索。

亲，您好很高兴为您解答哦。孩子换牙的时候吃左旋乳酸钙溶解度最好哦。依次是氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙。可以吃葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油等适当的补钙。儿童换牙期间的注意事项： 1、养成刷牙的良好习惯：应该从长第1颗牙齿就开始刷牙。每次吃完食物最好漱一下口，保证口腔的卫生，尤其是在睡觉前、喝奶以后漱口和刷牙，家长及时督促孩子每天都刷牙。 2、饮食建议：多吃一些含纤维素高的，有一定硬度的食物，比如水果、胡萝卜、豆类、玉米等哦。

儿童时期钙元素的摄入量非常重要，对于长牙齿换牙期或者身高猛增的孩子，偏食厌食，生长迟缓或者父母身高较低的孩子来说，都更需要注意补钙。儿童可以在日常的饮食中得到钙元素，但是对于上述的孩子来说，很容易营养不均衡，造成缺钙，那么，儿童缺钙吃什么钙片补钙效果可以达到最好？

比较推荐的是汤臣倍健钙镁咀嚼片。这款钙片适合4到17岁的孩子使用。它的每一片钙片中含有210毫克的钙和50毫克的镁，可以钙镁同补，在补充钙的同时，也能锁住钙。因为钙有利于骨骼和牙齿的发育，而镁是骨头的主要组成部分之一，它具有维持和促进骨骼和牙齿生长的功能，可以留住钙强韧骨骼。很多钙的品牌没有像汤臣倍健钙镁咀嚼片这样注意钙镁元素的平衡，钙镁元素的平衡非常重要，因为钙镁离子的平衡可以共同调节神经肌肉的兴奋性，它还可以孩子的安稳情绪。

但是要注意的是，这款产品只适用于需要补充钙美的4到17岁的人群，像三岁以下的宝宝就不要使用了，还有一天吃一次，一次吃两片，不要过量了。

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