近期有科研人员对此做了相关实验，结果显示，玩10分钟手机，相当于看30分钟电视玩20分钟手机，孩子的平均视力接近轻度假性近视状态玩20分钟电脑，泪膜破裂时间与干眼症患者相当。
专家说，从眼的生理功能来看，在人的眼睑上下之间有泪液层，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球上，可湿润眼球，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。每次眨眼，泪液都会在角膜表面形成一层极其薄的泪膜。当人们长时间面对电视、电脑荧光屏，经常会因为专注盯着屏幕而忘记眨眼，影响了双眼的泪液分泌，久而久之，这种暂时性的干眼症状很可能发展成干眼症。
据了解，近年来眼科就诊人群近视低龄化、高度化、干眼病年轻化的趋势愈发明显，这种现象应引起重视，相当多的孩子从幼年开始，甚至一两岁，就通过平板电脑或智能手机来观看早教动画片、玩智力游戏。由于孩子的自制力较差，被手机、PAD上精彩画面吸引后，更难保持阅读距离，长时间盯着屏幕，加之幼儿手臂比成人短，眼睛距离屏幕的距离更近，因此对视力造成更大伤害。
以上为大家介绍了儿童常玩手机造成的危害，可能引发多种眼部疾病，比如近视，干眼症等等，家长要注意在日常生活中加强孩子眼睛的护理，不要让孩子长期玩电脑。
电子科技的发展是越来越快了，而且现在每个家庭家长其实都会给孩子配备手机或者是其他的电子产品，但是让孩子沉迷于电子产品，他不单单是伤害眼睛这么简单，还有其他的危害。
一、对学习的兴趣低下电子产品可以说是让孩子会上瘾的一个东西了，因为在电子产品当中，他能接触到的东西很多，不仅是游戏还有视频，还有其他的东西，那么在这个时候，如果他沉迷于电子产品，他对于学习的兴趣就会非常低。这样就会导致他在学习方面没有任何的动力，或者是逐步的退步，但是家长给孩子配备电子产品的初衷，也是为了学习。因为有的孩子会说可以在电子产品上学习网课，或者是用电子产品跟家里保持联系，家长也是出于一个安全和学习的考虑，才给他配备电子产品的。但是电子产品对于孩子们来说，用处是非常多的，他们也更会使用。
二、接触到不好的知识现在越来越多的平台会有青少年模式，那么这也是因为在网络当中有一些不适合孩子观看的视频，或者是内容这个时候，如果使用青少年模式的话，可以有效的避开这些东西，但是也有的平台，他不能够很好的做到筛选。所以也会有一些不好的知识进入到孩子的视野当中，那么这个时候，如果孩子认为这个东西是对的，他可能就会产生一种扭曲的价值观，或者是不好的想法。就比如之前有消息传出，孩子在直播中给主播刷了几十万，这都是电子产品的危害。
三、与父母关系疏远而且当孩子沉迷于电子产品的时候，他们与父母的关系会越来越疏远，因为有的家长肯定是会阻止孩子去玩这么多电子产品的，那么这个时候，孩子为了能够更多的玩到手机或者是其他的电子产品，他们会想方设法的拿到，如果说家长把它锁起来，或者放到孩子找不到的地方，他们甚至可能会在整个家里翻箱倒柜的去找，这个时候也是损害了父母与孩子之间的关系。
提到护眼灯，相信大部分宝妈、奶爸的家里都会有这种物品，某种程度而言，它的存在感可能比手机还强烈：
孩子：“妈妈，我要写作业了。”
妈妈：“嗯，把护眼灯打开吧，保护视力。”
孩子：“我想躺床上玩手机。”
妈妈：“嗯，玩手机要打护眼灯，保护眼睛。”
孩子：“我想看会电视，关灯太刺眼了。”
妈妈：嗯，用护眼灯吧，亮度适宜。
护眼灯，真的如此神奇吗？
护眼灯和台灯有何区别？
台灯种类繁杂、造型各异，而护眼灯是台灯的一种，只不过带“护眼”二字，号称可以保护孩子的视力，才会叫这个名字。
但是，护眼灯可以保护孩子的视力，防止近视吗？其实这只是一个噱头，欺骗家长交“智商税”罢了。
事实而言，市场上90%以上的护眼灯都不能起到保护视力的作用， 部分护眼灯还可能导致孩子视力减退，堪称“害眼”灯。
央视曝光：这些护眼灯是损坏孩子视力根源
前阵子，央视就抽查了73款护眼灯，其中有61款样品不合格，而且问题五花八门。
譬如， 正规的儿童护眼灯都会标注“儿童”字样 ，但是护眼灯没有标注，这说明它不具备孩子使用的标准。
其次，许多护眼灯都没有标注LED光源数量，连标注功率都没有！
然后，许多护眼灯的LED光源色温超过4000k，色温高就会刺激眼睛，孩子视力也会受到影响。
最后，部分品牌护眼灯还会出现闪烁情况，这就是严重的质量问题，不仅影响视力，还会降低学习效率。
那么，这些护眼灯牌子都有哪些呢？大品牌的 美的、海尔、飞利浦、华达、欧司朗 等都会出现各种各样的问题。
所以，家长给孩子购买护眼灯，也别光挑选大品牌购买， 再好看也别买！
家长如何给孩子挑选护眼灯？
1）观察护眼灯的重要标识
如果家长想要购买儿童专用的护眼灯，就要观察有没有“儿童”标识，此外光源类型、色温、生产厂家地址等都要详细，不能有缺失。
2）注意LED光源色温
孩子在4000k左右的色温下学习更好，太高会刺激眼睛、太低灯光黯淡，都不适合。
3）移动电池护眼灯不适宜孩子使用
护眼灯的充电有两种分类，一种是电池充电，另一种是插座充电。
电池不会马上就耗尽，而在这个过程中灯光就可能变暗，影响孩子视力。
插座充电可以随时保证护眼灯电量充足，灯光变化不大，更适合孩子。
4）手机检测是否有闪烁
家长可以打开手机摄像头，对准护眼灯，如果手机里面的灯光忽明忽暗，那么孩子使用时也会觉得同样的效果，长时间下去就会引起头晕。
正因于此，家长尽量在正规商店购买护眼灯，少在网上买。
不懂就问，孩子如何预防近视？
现阶段，孩子近视呈现两大特点，一种是越来越多、另一种是越来越小！
没错，许多孩子3~4岁时就戴上了眼镜，如果没有基因遗传等因素，这个“锅”就要由家长来背。
所以，孩子预防近视刻不容缓！
1）玩电子产品每天不要超过2个小时，1次不要超过20分钟
孩子上网课，没有办法避免电脑、平板电脑等电子产品，但是日常 娱乐 活动中，孩子可以少玩手机，不要玩太久。
孩子看电视也要避免长时间观看，每次不要超过40分钟，就是2集动画片或1集电视剧的量，看电视时注意观影距离，不要太近。
2）眼保健操不能少，学得太久会眺望远方
从幼儿园开始，孩子每天都要做1~2次眼保健操，缓解眼睛肌肉疲劳。
孩子写作业太久，也要适当地眺望远方，放松眼睛神经。
3）注意写作业姿势
孩子写作业的姿势也要有讲究，距离书本不能太近，不能趴着、跪着写作业，护眼灯的光线要柔和，这些都很重要。
护眼变“害眼”， 这些护眼灯被曝光， 家长别再瞎买了哦！ 如果不清楚购买哪些牌子，可以自行在 江苏省消费者权益保护委员会 的报告中筛选！
本期话题：你们家里购买什么牌子的护眼灯？
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