试管婴儿促排期间饮食要注意什么？

因为在进行试管移植前，会对患者进行试管婴儿促排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量少量多餐，适量控制盐的摄入。

注意事项：

一、血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担。

二、如果孕妇长期高脂肪膳食，增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和胆固醇浓度增加。

三、孕妇若盲目地进行饮食，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

提示：

促排期间，在注射促排卵的药物同时，注意多吃蛋白质高的食物，这样可以促进卵泡的生长，比如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。补充雌激素的：黑豆每天吃 。维生素类：维生素E、叶酸等，不能吃过于辛辣和刺激性的食物，也不能吃一些冷饮和包装类的，膨化食物等。

成年的女性每一个月都会有一个卵泡成熟，当卵泡成熟后就会破裂排出卵子，卵子与精子结合才能形成受精卵。但是人们的身体状况不同，会影响到卵子的质量情况。如果女性的卵泡无法破裂排出卵子的话，就需要借助药物的帮助来促进卵泡的发育，这也是我们常说的促排卵了。那么打卵泡针要注意什么?

打卵泡针要注意什么?

1.首先，在促排卵阶段的女性一定要注意饮食上的营养均衡，这样才能让卵泡更好的成熟。对于一些高蛋白的食物也可以适量地补充，比如鸡鸭鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

2.打促排卵针后要注意养成良好的生活习惯，少熬夜，保证充足的睡眠和良好的情绪。睡眠不足也容易影响到卵泡的成熟，同时还可能会导致女性免疫力下降，出现头晕和腹痛的情况等。

3.最后也是最重要的一点就是保持身心愉悦，不要给自己太大的压力，轻松应对生活中的琐事，毕竟好心情也是好身体的前提嘛。

若是女性在打促排卵针后身体出现头晕、恶心、食欲和体重增加、月经量增多、阴道有不规则出血等不良反应，一定要及时的就医检查。另外，日常要注意保持私处的干净卫生，最好是可以每天清洗外阴部位，穿棉质宽松的内衣裤等。

正常情况下，在打完破卵针之后，一到两天之内就会排卵，所以这个时间段发生性生活的话，怀孕率就会大大提升。对于长时间怀孕不能成功的女性，这是一招比较有效的方法，有需要的人可以尝试。另外，备孕前三个月期间要服用叶酸，平时要注意休息，饮食要合理，多吃一些富含高蛋白的食物，不能太辣太冷刺激的食物。还有什么不舒服要及时去医院就医!

排卵后同房还是排卵前同房好呢?

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性，预示着24～48小时内会排卵，这只是预示。

要想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道 0.5 ～ 2.5 小时，宫颈 48 小时子宫 24 小时，输卵管 48 小时而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为 12 ～ 16 小时受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。

在排卵前一周每两天性交一次，这样可使在保证精子之类的前提下提前或准时到达输卵管和卵子会合。这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。 同房的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

---