做牙齿矫正的时候我们需要注意哪些东西呢？
治疗初期：
相信很多已经矫正过牙齿的小伙伴们都知道，通常在我们刚刚开始佩戴的时候，经常会感到牙齿酸痛，这主要是因为在佩戴矫正器的过程中，矫正器会给我们的牙齿带来一定的力量。
这种酸痛不适感一般会在我们开始佩戴矫正器的那几天状况明显，这段时间，尝试吃些软食，用来缓解酸痛感，直到这种感觉渐渐消失。
治疗过程中：
治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象。
随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确地刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。矫治期间，均衡的饮食有助于牙齿的移动和矫治效果。
但是，由于矫治器贴在牙齿表面，而且较细的弓丝不可能承受过重的咬合力，所以在牙齿矫正期间要保证均衡的饮食外，还有些特别的注意事项。
1、矫正过程中应避免的食物
过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。
因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食。过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。
2、矫正过程中要多摄取的食物
蔬菜和水果。蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2（如果太大应注意切成小块），蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。
葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入谷物、奶制品、蛋白质对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。
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