补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。
“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。
葡萄糖酸钙注射液主要用于治疗钙剂缺乏，比如急性血钙过低、新生儿低钙血症、碱中毒以及甲状旁腺功能减退所导致的低钙血症，维生素d缺乏等，还可以用于过敏性疾病，可以降低毛细血管的通透性，减轻过敏症状，还可用于高镁血症以及氟中毒的解毒。作为心脏复苏时可以用来强心，比如高钾血症、低钙血症或者是钙通道阻滞引起的心功能异常的急救，在心脏直视手术之后，除颤术以后心肌对儿茶酚胺反应不良的时候这个药物可以加强心肌的收缩力，在临床上使用这个药物的时候要防止静脉注射时露出血管，以免引起组织坏死。
维生素C本身与钙离子不存在配伍禁忌。但维生素C注射液制剂含有碳酸氢钠调剂pH，量还比较大，含EDTA做稳定剂。前者与钙离子反应理论上应不溶，但由于EDTA的络合作用，只要量不是太大，可未见沉淀。后者必然与钙离子络合，影响氯化钙的作用。《中国国家处方集》提及，一般而言，静脉输液中只能加入一种药品。理论上存在不妥的配伍，还是建议分开输液。 年龄上没有限制，只要有需要即可。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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