1、高钙类补品：如鲜奶、豆腐、豆皮、豆浆等，因为钙是骨的重要组成物质，多吃一些高钙食物有利于辅助骨折处好转、愈合；
2、高蛋白类补品：腰椎骨折的患者，也可适当多吃鱼肉、牛肉、猪肉、鸡肉等补品，此类补品包含较多的优质蛋白，且脂肪含量不高，适当吃有利于补充上述营养物质，促进患处恢复；
3、高维生素或纤维素类补品：包括西红柿、白菜、豆芽、生菜、苹果、桃、西瓜等，其中包含的维生素、纤维素等营养元素，因为腰椎骨折大多需要卧床静养，适量吃这些食物有利于预防便秘，也有利于身体恢复。
此外，腰椎骨折的患者也能适量吃银耳粥、小米粥、蜂蜜水等食物，容易消化，对病情恢复也有利，但上述补品均不建议过量吃，防止不当摄入量而使得胃肠负担变重，从而继发腹泻、腹胀等异常现象。腰椎骨折患者应多休息，在病情未好转前不要过于劳累。如果腰椎部神经受损，还需要进行手术治疗，如腰椎后路手术、腰椎前路手术，治疗可遵医嘱使用瘀血痹颗粒、腰痛宁胶囊、三七伤药片等药物止痛。
腰部骨折？腰部并不是骨骼，骨折只能是骨才会发生的。另外骨折有很多种情况，不同的情况处理不同的。如腰椎压缩性骨折，横突骨折、椎弓根骨折等。一般无移位的骨折，主要就是卧床休息，以平卧硬板床为好。为减轻腰椎的疼痛和牵拉，可以在腰下放一薄垫，保持腰椎的生理弯曲度。
饮食以高钙和高蛋白饮食(如海产品、肉类、奶类、豆制品等等)，富含维生素C的食物(如新鲜蔬菜和水果)，另外就是防止便秘和褥疮(受压部位易发生)，防止下肢静脉血栓形成(下肢要经常按摩)等。
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