2、这种情况一般在跑完步之后，通过适当地休息，症状就能够慢慢好转。
3、而另外一种情况，就有可能是心脏病的问题，尤其是急性的心绞痛或者是急性的心肌梗死都有可能会出现胸痛。这种疼痛通常都是在胸前区的地方出现有压榨性的疼痛，而且伴有胸闷、心悸或者还会有病人出现有头晕、脸色苍白、出冷汗，四肢乏力的症状。这种情况要马上引起重视，必须要马上停止跑步，然后去最近的医院给予查心电图以及抽血化验血的肌钙蛋白。
4、如果是发现有急性心肌梗死的情况，应该马上要给予做血管介入的手术，或者是溶栓治疗。
自从改革开放以来，我国的经济发展速度很快。同时人们的生活水平也得到了大幅度的提升，以前的时候人们每天思考的就是怎么样才能养活一家人，而现在人们更多地思考的是怎么样在工作的同时放松自己、享受人生，随着人们观念的进步，大家对锻炼身体的意识也越来越强烈了，最明显的就是近几年我国健身行业的发展，随处可见的健身房，而说到锻炼身体，人们一般的选择就是去健身房的跑步机跑步，而有时候我们在跑步时会感觉胸部隐隐作痛，这是为什么呢？
1.速度过快
很多人在锻炼身体的时候都有些急于求成，有些人锻炼身体是为了减肥，所以她们往往在跑步时会加快速度，因为他们觉得这样会使他们更快速地减掉更多肉，因此，他们在跑步时估计不自觉地提高速度，但这样的速度是不合适的，所以，有时跑步时胸口隐隐作痛是因为速度太快。
2.肺活量小
很多人都对肺活量不太重视，而实际上肺活量也是影响自己跑步速度或者身体能承受的锻炼强度的一个因素，所以，这也是造成跑步时胸口隐隐作痛的原因之一。
3.内衣不对
有时一些女性在跑步时胸口隐隐作痛是因为穿的内衣不对，影响到了胸部，使胸部感受到了极大的不适，所以，这个时候，不妨换一种内衣比如运动内衣，再看下自己的情况是否有些改善。
运动时呼吸加速，呼吸道易充血可能会导致病灶部位的反应剧烈，所以疼痛加剧。另一种情况则是心脏的功能性问题了，这要有很多指标才能够确定，前面很多朋友提醒的很正确，跑步胸口难受，应该到医院去，及时进一步检查，包括做心电图，照胸片或胸部CT等，排外肺部或者心脏方面的原因。
两臂从身体两侧向上伸至头顶，掌心向前，胸骨上提，目视上方，胸腔打开，胸椎上提后展，头部放于两臂之间，不可过分后仰，骨盆中正，自身体位、气息和心理调节好状态再进行跑步。一直在持续跑步中，速度和距离没有发生改变，胸腔难受，应该马上停下来进行自查，如慢走，并做深呼吸，减宿或减少距离，如果这样还是难受，就应该及时去医院查看。
呼吸自然有节奏感，全身放松，并注意良好的步行姿势；因此没有心肌缺血的症状，但跑步时氧需是增加的，如果冠脉（给心肌供应血液的血管）有病变，氧供不能相应的增加，患者就会出现心肌缺血的表现，如胸闷胸痛等不适。循序渐进，量力而行，对自身的负荷能力要作好自我监测；着装要适于运动，特别是鞋袜；应在空气清新、宁静的环境中进行步行锻炼。
因此没有心肌缺血的症状，但跑步时氧需是增加的，如果冠脉（给心肌供应血液的血管）有病变，氧供不能相应的增加，患者就会出现心肌缺血的表现，如胸闷胸痛等不适。在胸痛需要鉴别的诊断中，冠心病首当其中，是胸痛的原因中最主要的病因之一。而且冠心病的其中一个特点就是，和活动相关的胸部疼痛。
这主要是心脏获得的氧气受到限制,因而引起胸口疼。
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