铁剂应在两餐间服用，既可减少胃的反应，又可以增加铁的吸收。
服铁剂还应该注意的：疗程要足，血红蛋白正常后（>110g/L）仍需服药1-2月；同时服维生素C可以促进铁的吸收。；避免与大量牛奶同时服，因为牛奶影响铁的吸收。
补铁有什么副作用吗
补铁有什么副作用吗，长期缺铁会给身体带来不良的影响，所以身体缺铁就一定要补充铁元素，那么想要达到补铁的效果补铁要补多久呢？补铁也不是随随便便补的，看看补铁有什么副作用吗。
补铁有什么副作用吗1补铁的时间跟身体缺铁的程度以及体质有关，一般情况下补铁需要三个月左右。
当然，补铁的时间不是绝对的，需要在医生的指导下进行。补铁是很难在短时间内达到效果的，所以缺铁的人补铁要坚持，可以通过饮食调理和药剂调理来达到补铁的效果，具体补铁到什么时候停止，一定要咨询专业医生，不要自己盲目决断。
补铁有什么副作用吗
补铁的期间可能产生一定的副作用，不同的补铁方式副作用不尽相同。
口服补铁：绝大多数情况下是安全的，但是对人体也会产生一定的副作用，比如出现便秘、烧心、黑便的情况，如果是口服液体补铁剂的话，还可能使牙齿变黑。
静脉补铁：容易导致人体四肢和面部出现水肿的情况，有的还伴随腹痛、呼吸困难、恶心呕吐、过敏等症状。
长期补铁的副作用：铁元素只要摄入足够就行，如果过量补铁也会给人带来不小的影响，会增加患心脏病的风险；儿童长期补铁还可能引发铁中毒。
缺铁吃什么？
饮食补铁是补铁的最佳方式，那缺铁吃什么呢？给大家推荐了几种最佳的补铁食物：
1、鱼类：动物性食物含铁丰富，并且铁元素的吸收比植物性铁吸收更佳，鱼肉中的含铁量就十分丰富，比如三文鱼、沙丁鱼等。
2、牛肉：牛肉中的含铁量也是非常高的，其中每100克的牛肉就含有3.2毫克的铁质，同时含富含蛋白质，吃牛肉对脾胃也是非常有益的。
3、猪肝：动物内脏的含铁量最为丰富，尤其是猪肝，其中每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克，吃猪肝能达到补铁的同时还可以补充必须的.维生素，营养全面。
温馨提示日常饮食中注意含铁食物的摄取是避免缺铁的最佳措施，希望您能注意饮食营养的搭配。
补铁有什么副作用吗2孕妇缺铁的症状
1、孕妇缺铁时脸色不够红润，有点苍白，经常头晕，心悸呼吸加速，注意难以集中，怕冷等，缺铁严重时症状会表现的更加明显，出现一阵眩晕，甚至有异食癖等，更加严重的会导致胎儿发育不良、早产和死胎等。
2、孕妇缺铁时，面色萎黄或苍白，全身倦怠乏力，食欲减退，容易出现腹胀腹泻，吞咽困难、头晕、耳鸣，甚至出现晕厥。
3、长期贫血患者，指甲皱缩、不光滑、皮肤干枯，毛发干燥，易脱落，口角易破裂。
4、不过，也有很多孕妇，缺铁时也可能不会出现任何症状。孕妇缺铁导致贫血较严重的高话，能感觉出疲倦、虚弱或眩晕，严重缺铁性贫血性患者总想吃些冰、报纸或泥土等非食物类东西（一种称异食癖病症)。
5、如果没有补充足够的铁，孕妇生理性贫血会加重，如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退，严重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭；易发生早产，对出血耐受性差，易休克，产后抵抗力低，易感染。
孕妇贫血使胎儿氧供应减少，影响胎儿的生长发育，胎……
补铁剂
孕妇为什么要补铁
很多人都知道，大部分国人都有不同程度的贫血症状，当中以孕妇尤甚。因怀孕期间孕母体内血容量的大量增加和胎儿的造血系统发育需要，在整个孕期孕妇大概需要1000毫克的铁质左右（比非妊娠女性增加15%~20%），如果不注意补铁，通常从孕中期开始（20～24周左右），出现缺铁性贫血症状的孕妇就开始多起来。
在我国，有近三分之一的孕妇会出现缺铁性贫血，严重的可引起流产、早产、低出生体重儿等情况。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
女士在月经期会排出很多的血液，有些人月经量比较多，人体中可能会缺锌，月经期补钙是最好是的，由于这个时候很多出血会造成 贫血，补充含铁可有利于血液的再造，一边流一边补，也可以避免人体的身体素质降低，造成一些不便。人体内铁欠缺时，可能导致缺铁性贫血，有时候需要内服补铁。临床医学上补铁的药物较多，如硫酸铝适用轻疾贫血病人，右旋糖酐铁适用危重症贫血病人，枸橼酸铁铵糖桨适用婴儿贫血。假如想尽快充分发挥他们的功效，可挑选晚饭后三十分钟上下服。
餐后服，降低刺激性。补铁对消化道有刺激性，一部分人服食后会出现恶心想吐、呕吐、腹泻等病症。另外，补铁在胃液功效下更加容易消化吸收，故宜在餐后30～60分钟胃液代谢最活跃性的情况下服食。那样既增加了补铁在十二指肠内的等待时间，也可以减少补铁对胃粘膜的刺激性。
夜里服，实际效果更强。身体的生理学和临床表现有自主神经系统性波动状况，如血压转变、激素类药物代谢、营养元素消化吸收等。补铁的消化吸收也是有显著的白天黑夜规律性，大部分人夜里7~8点服食补铁，相比早上服食的消化率扩大1倍。
也要需注意的是，在服食补铁期内不必喝浓茶或现磨咖啡。由于茶和咖啡中带有很多单宁酸，能与铁转化成不可溶的沉定，防碍铁的消化吸收。牛乳及一些碱性食品也可能影响铁的消化吸收，应尽可能不必另外服食，或在服补铁期内少吃。还应防止将补铁与四环素、新霉素、维生素E、阿斯匹林、复方丹参片、碳酸氢钙等药品另外服食，以防影响药力。若需要另外运用，最好是间距2~3钟头。
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