原因分析：
可能你是热性的体质，吃辣的会导致你长痘。因为辣椒里有一种辣椒素，对情绪有控制作用。辣椒本身并不上火长痘，主要是心理因素。 辣椒可以抑制脂肪形成，对保持身材很有效果。 和皮肤有关系 油性皮肤的痘痘比较多，出痘痘的几率特别高。
拓展资料：
对祛痘的建议：
1、做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2、做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3、选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
4、及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
参考资料：百度百科-祛痘
长痘痘和吃辣的食品有关系，因为这种食物对身体有一定的刺激性，大家在吃完之后非常容易上火。脸上的痘痘多种多样，如果按上去特别疼的话就是上火导致的。所以大家一定要少吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
虽然吃辣并不是长痘的元凶，但是吃辣和长痘也有一定的关系。很多人非常喜欢吃辣椒，但是如果不注意的话，不仅对肠胃造成了一定的影响，而且皮肤也会越来越差劲。因为有些人的皮肤是比较敏感的，如果遇见特定的季节，脸上长的痘痘就会越来越多。在脸上长痘之后，大家一定要及时的用洗面奶清洗。如果是一些油皮的话，可以选择清洁效果比较好的洗面奶，大家可以多吃清淡的食物。在每次吃饭的时候，尽量控制自己的食欲。
如果脸上长痘痘了，大家需要掌握一些调理的方法。长痘痘是因为皮肤内有一定的毒火，大家不要用手去抠，因为手上有细菌，这样容易造成皮肤感染。而且留下痕迹的概率也是比较大的，大家可以用冷毛巾敷在自己的脸上，在夏天的时候这个方法比较适用。再敷完之后，大家再用清水轻轻的清洗一遍自己的皮肤。可以按照生长的方向来打圈，这样能够促进血液的循环。
在吃辣椒之后，大家身体内激素分泌处于一种紊乱的状态。因为没有办法平衡，所以痘痘就开始慢慢的增长，大家可以多喝一些水，在日常生活中，每天都可以喝1200毫升左右的水液，这样排毒养颜的效果比较理想。大家也可以保证充足的睡眠，这样调理一段时间之后。脸上的痘痘也会越来越少，大家的皮肤可以尽快的恢复到以往的状态。
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