荨麻疹吃什么食物不能吃什么食物

一、荨麻疹适合吃以下食物：

1、建议可以食用这些人参果、奇异果、香蕉、甜橙等水果，体质比较好的女性也可以吃一些梨子，能够降火消肿，对于荨麻疹还是不错的。

2、冬瓜。性凉,味甘。具有清热祛风,解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

3、红枣性温，味甘。具有健脾益胃、、养血安神等功效。适宜血虚型荨麻疹患者使用。

4、属寒荨麻疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等；属热荨麻疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

二、荨麻疹不能吃以下食物

1、鲳鱼、螃蟹、海腥类主要有带鱼、黄鱼、蚌肉和虾等水产品，此类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

2、辛辣刺激性食物：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重。另外，患者还要禁酒，不要吸烟。

3、香菇、食用菌类主要有蘑菇等，过食此类食物易致动风生阳，触发肝阳头疼、肝风眩晕等宿疾，另外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

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扩展资料：

防止荨麻疹：

1、注意饮食，避免诱因

荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发荨麻疹。

另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

2、注意卫生，避免不良刺激

有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。

喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

参考资料：/jiankang.163.com/17/0924/16/CV43QDVE00388045.html"target="_blank"title="如何食疗荨麻疹推荐这五种食疗方-人民网">如何食疗荨麻疹推荐这五种食疗方-人民网

荨麻疹来得快，去得也快，但总是复发，非常令人头疼，病程延长到数日或数月，有的患者得病几年也不见好。因此荨麻疹一定要积极寻找病因并做好生活管理，发现自己对某样食物过敏后就要避免再吃。

哪些食物不能吃 ?

不能吃鱼虾蟹等水产品

每位患者要忌口的食物因人而异，但是海鲜是常见的过敏源，如果不太确定自己是否对水产品过敏，那就尽量少碰，吃了可能会加重瘙痒，延长病程。若是平时经常吃也没有过敏现象，可以少量食用。

不能吃食品添加剂

零食、罐头、蜜饯等食物中含有大量食品添加剂或人工色素，看起来颜色鲜艳很好吃，但是却容易使人过敏，患者应尽量避免，吃纯天然的 健康 食品。平时购买食品的时候要注意看成分表，选择成分简单，不含添加剂的产品，还要格外看说明中包含哪些过敏原。

不能吃坚果类食品

花生、杏仁、腰果等等是常见的诱发食物，新闻中经常报道出小婴儿吃花生导致过敏的事件，如果不确定自己是否会过敏，应少量尝试，等到几个小时或几天，确定没有过敏现象后再吃，若是很快就出现不舒服的情况，一定要及时停止，以后也不要吃。

不能吃酒精类食品

荨麻疹患者不宜吃含有酒精成分的食物，比如说白酒、鸡尾酒、酒酿等等，酒精进入血液中会刺激血管扩张，导致皮肤出现团状或块状，不仅瘙痒程度重，还有可能会加重病情，让荨麻疹发作更频繁。

不能吃辛辣的食物

辛辣的食物不仅指辣椒，还有芥末、五香调料、葱姜蒜等等，患者应保持饮食清淡，少放调味料，少吃重口味的食物，尤其是在病情发作期间，一定要控制好嘴巴，不能吃刺激性食品，防止风团面积越来越大。

适合吃什么食物 ?

一、致敏度低的水果

水果种类丰富，其中有些水果致敏程度高，比如说芒果、草莓、桃子等等，但是也有相对温和的水果，苹果、梨、香蕉等等。建议吃碱性的水果，像葡萄、桑葚、橘子、石榴等等。大家在生活中免不了要吃水果，吃碱性水果荨麻疹发作机率要低一些。

二、含有矿物质的食物

荨麻疹患者虽然容易对食物过敏，但是不能因为这样就饮食单一、挑食、偏食，还是要更多尝试，寻找自己可以接受的食物，不要总是吃那几样。比如说鸡肉、猪肉、动物肝脏、蔬菜等等，致敏度较低的食物都可以多吃一些，要保证身体有足够营养。

荨麻疹患者应提高免疫力，尽快看医生查找病因，如果病因暂时不明确，外出时要戴好口罩和抗过敏药物，发现自己有呼吸困难、喉咙异常现象要尽快看急诊，避免严重后果。

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