椰子不能和海鲜一起吃：吃了海鲜不要立即吃椰子，或者刚吃完椰子或喝完椰子汁也不要马上吃海鲜。海鲜会含有砷化物，会和椰子中的维生素C产生反应，形成有毒物质，长期食用可能会有不良的后果，建议不要一起食用。
椰子不能和强寒性食物一起吃：椰子本身属于凉性水果，带有一定的凉性，如果再与其他强寒性的食材一起吃容易加重体内寒气，易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状出现。强寒性食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、绿豆、海带、绿豆芽、甜瓜、柿子、桑椹、猕猴桃等。
注意事项
肾气弱、频尿：至于容易频尿、夜尿，肾气虚弱的用户，也不宜饮用过多容易利尿的椰子水，以免影响日常生活，导致睡眠质量下降，这时候就容易出现起夜增多的情况了，那么无疑是不利于人体健康的，需要小心避免才行。
有寒喘、寒咳、哮喘症状：对于这种人群来说，往往常有畏寒症状、容易头痛，且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，以免症状加剧，是容易导致用户出现更多的不适情况。
以上内容参考 百度百科-椰子
以上内容参考 人民网-椰子水好喝营养价值高 8类人不宜饮用
1、寒性食物。椰汁的主要成分是水分和碳水化合物，少量维生素、矿物质等成分，成分本身比较简单，不容易出现食物相克或者是成分之间发生反应导致营养成分下降的情况。但是椰汁性凉，有一定的寒凉之气，和寒性的食物一起食用会影响正常的排便情况，对身体健康不利。
2、常见的寒性食物有：西瓜、秋葵、柚子、海带、螃蟹、生蚝、桑叶、荷叶、苦瓜、竹笋等。
椰子不能和海鲜一起吃。海鲜中含有砷化物，和椰子中的维生素C产生化学反应后会形成有毒物质，影响身体健康。椰子不能和强寒性食物一起吃。
椰子本身属于凉性水果，带有一定的凉性，如果再与其他强寒性的食材一起吃容易加重体内寒气，易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状出现。
强寒性食物如：苦瓜、番茄、绿豆、海带、甜瓜、柿子、桑椹、猕猴桃等。
作为热带植物，椰子多分布于中国广东南部、海南、云南等地区，它的外壳较硬，内部的汁液甘甜可口，果肉芳香滑脆，有很高的食用价值，最常见的吃法就是喝椰子汁。
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