女性到了一定年龄，就会来大姨妈，这是一种正常的生理现象。生活中很多女生都有痛经的经历，在月经期间会感觉到肚子非常疼痛，而且会感觉到很怕冷，会感觉到痛不欲生，令很多女生都苦恼不已。如果想要知道痛经的原因，那么就需要了解相应的科学知识。当女生的身体发育成熟之后，子宫内膜会按照一定的周期发生脱落，同时会伴有出血的情况，也许会影响女性的心情。
女性经期时，子宫内膜的激素也会随之增加，就会让子宫发生收缩，在这个过程中会挤压到其他的血管，就会影响到氧气的供应，于是有的女生会出现痛经。人们需要判断自己属于哪一种痛经，痛经分为两种类型，分别是原发性痛经和继发性痛经。很多女生都属于原发性痛经，在经期到来时，第一天会感觉到下腹出现坠痛，同时伴随着恶心、头晕、腹泻等各种症状，一般2~3天后就会缓解。
如果女生并没有注意自己的生活习惯，在大姨妈快要来的时候，洗了冷水澡或者吃了一些辛辣刺激性食物，那么就会让疼痛更加激烈，会让女性十分痛苦。如果女生是继发性痛经，那这也意味着身体出现了病变，需要及时去医院进行检查，要及时进行治疗，否则会带来更严重的后果。许多女性在经期的时候会怕冷，因此就可以在肚子上放一个热水袋，会让疼痛的情况缓解。
如果女生疼痛起来十分严重，那么也可以服用一些药物，但是经常使用会产生抗药性，会影响效果。女性在经期到来的前几天，需要注意均衡饮食，并不能够吃过甜或者过于油腻的食物，否则就会影响自己的消化。女生在平时要保持一个愉悦的心情，在平时要注意均衡饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，可以多吃蔬菜。如果有便秘的情况，那么也可以多吃一些香蕉。
痛经一般是体寒造成的，可能是最近身体状况不佳，导致痛经。导致原因有以下三点1、神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
2、素影响：月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。
3、体虚弱：有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。
生育后痛经的原因
生育后痛经的原因，痛经的时候要注意好好休息，月经的正常出血量大约在20-60毫升之间，健康的月经都是鲜红色的，很多人都不知道应该怎样照顾月经期间的女朋友，生育后痛经的原因，这份宝典女性一定要收下。
生育后痛经的原因1
生育后痛经确实是比较常见的，这是一种比较容易治疗的妇科疾病，只要找到了发病的原因，就能早点把女性生育后痛经的问题治好，那么就告诉大家生育后痛经的原因是什么吧。
原因一：盆腔炎、附件炎导致痛经
女性生育后，身体往往受到了不同程度的损伤，如果经常性的痛经，有可能是盆腔炎、附件炎等，应该及时去医院做相关的检查，有了炎症之后，就容易引起月经不调、痛经，只要吃一些消炎的药物，炎症消了之后，女性的身体就又恢复到健康状态了。
原因二：患子宫肌瘤、卵巢肿瘤导致痛经
生育后痛经有可能患上了子宫肌瘤、卵巢肿瘤等，有了这种病不仅会痛经，有些朋友还会出现下体出血等症状，也是应该引起重视的，情况不太严重可以吃药调理一下，情况严重的，一般微创手术治疗效果是比较好的。
原因三：体寒导致痛经
还有一部分女性是由于体寒，月经量会减少，月经来临的时候，还会出现痛经，所以女性应该保暖，天气太冷的时候，穿衣服要适当的多一点，注重保暖对于辅助治疗生育后的痛经也是有帮助的。
生育后痛经的原因有很多种，有可能是体寒引起的，也有可能是身体有炎症引起的，不论是什么原因造成的痛经，中医对于治疗痛经比较有效果的，但是也要坚持治疗一段时间，治疗期间还要注意不能吃辛辣食品，不能让身体过于劳累。
生育后痛经的原因2产后痛经的原因
其实痛经是一种女性常见病，跟女性的身体素质有关，据调查发现，10%的女性有明显的痛经，而30%的女性带有一般性痛经。但如果是生育或人工流产后才出现的痛经，而且痛得无法忍受甚至到了想自杀的程度，这问题就严重了，产后痛经症状需要警惕，因为很可能是患了“子宫腺肌病”。
医院经常会出现这样的病例，就是产前月经正常，但产后月经反而不正常了，不适感与痛感越来越严重，最后检查出子宫腺肌病。
子宫腺肌病是近年来发病率较高的一种妇科病，也是产后痛经的一大主因，子宫腺肌病并不同于子宫内膜异位症，虽然在过去，它是被当作子宫内膜异位症的一种，但近年的医学研究表明，它的病因、临床表现等都与子宫内膜异位症不同，子宫内膜异位症多发生在卵巢部位，而子宫腺肌病则发病在子宫本身，子宫内膜异位症主要在小腹两侧疼痛，而子宫腺肌病的疼痛部位则在下腹正中的居多。
为什么子宫腺肌病是产后痛经的主因，其实，子宫由内向外有三层，最内层是柔软的黏膜组织，这就是子宫内膜，而这层膜周期性的脱落并出血，这就是形成了月经，中间层是厚厚的肌肉层，当子宫内膜异常，会进入子宫肌肉层“扎根生长”并无法排出体外，当积聚到一定程度就会引发疼痛感和子宫腺肌病，一般发病初期，因为积聚的淤血比较少，所以疼痛不明显，但病情加深淤血增多后，每次患者月经时就会剧痛，这也就是形成了产后痛经。
产后痛经症状需要警惕，因为这往往预兆着子宫腺肌病，子宫腺肌病的膨胀性的疼痛是难以忍受的，患者往往因此做出一些极端行为，而且正因为子宫肌层的淤血无法排出，所以子宫会不断膨胀增大，这种子宫内环境变化会引起不孕或反复流产，约有1%的子宫腺肌病患者会发生恶变，直接影响患者的寿命。子宫腺肌病的好发年龄是30-40岁，所以提醒各位女性朋友，如果产后出现逐渐加剧的继发性痛经，并且伴随月经量增大，一定要到医院进行检查，看看是否患有子宫腺肌病。
产后痛经怎么办
如果说你生完宝宝后还出现痛经，这个时候在排除其它疾病的情况下，一定要及时去医院做相关的检查。产后女性还会痛经更多是因为一些疾病导致的，因此产后还痛经的女性需要多加重视，建议到医院做详细、专业的检查。要摆脱产后痛经，除了传统上的吃药，还是会有其他痛经的治疗方法的，包括饮食、日常护理、运动疗法等，都是产后痛经的有效缓解方法。
1、痛经的中药治疗方法： 中药中医对痛经的治疗有时非常有效果，一般采用当归、白芍、川穹、三棱、莪术、五灵脂、乳香、没药、肉桂、白芷等散寒行气，调理气血，通络活血，好的中医会根据痛经的症状、轻重配药，严格饮食，对很多月经不调者有效。
2、做好保暖 ：大部分痛经都伴随着身体发冷，所以保暖是最简单易行的方法，多喝热水使身体暖活，热敷暖水袋或热宝之类的物理加热方法，泡个舒服的热水澡等都会有好处，当然，通过运行使身体血液加快流量，热量散发，不但会对痛经有好处，同时可使身体更健康，健康的身体对缓解痛经的症状是有益的。
3、运动疗法 ：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。加强体育锻炼也是痛经的治疗好方法，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的.同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
4、放松心情 ，心理疗 法 ：许多有痛经史的女性，经前几天就开始紧张，精神负担很重，这样无益于痛经的缓解，甚至会加重病情。所以年轻女性平时要加强锻炼，正确认识痛经，消除不必要的焦虑和恐惧。
5、按摩疗法 ：先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；用拳头轻捶背腰部压痛处；用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
生育后痛经的原因3痛经的原因
痛经在未婚女青年中较为多见。青春期痛经多数为功能性或原发性痛经。通过观察发现，原发性痛经90%以上与精神心理因素有关。精神紧张、过度劳累、生活环境变迁，是其主要诱发原因。这类痛经稍经调理或随年龄的增长，多数会逐渐减轻或自愈。
但是，有部分痛经是继发于某些妇科器质性疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，则必须引起重视，应及早明确病因并进行治疗，否则将影响受孕。
痛经的症状
1、原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1-2年内发病；
2、疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2-3日后缓解，疼痛常呈痉挛性，通常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧；
3、可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗；
4、妇科检查无异常发现。
痛经怎么办
1、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。
2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。
3、生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。
4、药物治疗：疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在医生指导下用药。一般来说，采用性激素治疗需3个月经期才停药，多数人在停药后半年内痛经不再复发。
我总结
女人痛经可能提示某种妇科疾病，千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经，而且疼痛明显，并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力，甚至影响了正常生活，就应该及时就医。
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