1、其实孕期最适合吃孕妇奶粉的时间是三个月之后，因为三个月之前女性的孕期才刚刚开始，这段时间孕妇身体中本身储备的营养就很充足，额外的做补充，胎儿还没有开始快速发育，所以也是吸收不了那么多的，这个时候如果喝奶粉，孕妇自己很容易发胖。
2、从三个月之后，胎儿的骨骼脏器和皮肤毛发都开始逐渐的生长发育，所以需要的营养非常的多，光靠吃饭所吸收的营养有时候是不够的，加入奶粉之后就会好很多。
3、喝奶粉从孕中期开始可以一直持续到即将分娩的时候，因为这段时间都比较需要营养，在购买奶粉的时候，一定要买孕妇专用而且要含钙量高的，这样才能对胎儿的发育有帮助。
孕妇除了可以和奶粉之外还可以和藕粉或者是豆粉，这些都是非常有营养的，另外每天必须吃水果，这样对胎儿的皮肤发育非常有好处。
喝孕妇奶粉的最佳时间、多少周开始喝、每天一般什么时间段喝比较好 孕妇奶粉虽然是怀孕时补充的营养品，但要是喝的时间不对，也会影响到它的效果，那喝孕妇奶粉的最佳时间是什么时候、多少周开始喝呢？此外，有些孕妈也不知道是孕妇奶粉具体一天中在早上喝好，还是晚上喝好，那孕妇奶粉每天一般什么时间段、几点喝比较好？下面我们一起来了解一下。喝孕妇奶粉的最佳时间应该是在怀孕12周后，也就是孕三个月后。怀孕三个月后胎儿开始快速发育，此时对于营养的需求比较大，就可以开始去补充孕妇奶粉了。开始喝了孕妇奶粉之后，就需要每天都坚持喝下去，不可以有停留、短缺的情况，不然的话孕妇身体营养缺失是会比较大，对肚子里的胎儿来说也无法补充到更多更好的营养。
大部分孕妈都会将喝孕妇奶粉的时间安排在早上跟晚上，早上是吃完饭后喝，晚上则是临睡觉之前喝。一般每天喝两次就可以了，没有必要喝太多，喝多了是会影响到其他营养吸收效果，一定要能够重视这方面的问题。
在喝孕妇奶粉的时候，也应该要结合自己的情况来进行选择适合自己的牌子跟产品，目前市面上孕妇奶粉种类是非常多的，孕妈们可以综合对比后再选择。
孕妇奶粉早上喝还是晚上喝好、可以早上空腹喝吗、当早餐呢
在喝孕妇奶粉的时候，有些人会对具体喝的时间不太确定，不知道孕妇奶粉早上喝好还是晚上喝好？很多人早上起来是吃不下东西，于是就打算空腹喝牛奶，将其当做是自己的早餐，那孕妇奶粉可以早上空腹喝吗、可以当早餐吗？下面我们一起来了解一下。
孕妇奶粉是早上、晚上都要喝的，平均一天要喝两次左右。建议合理地安排好喝孕妇奶粉的时间，最好是能够在早上吃完了早餐之后才喝，空腹的状态下尽量不要喝孕妇奶粉。对怀孕了的女性来说营养补充是非常关键，不可以只喝孕妇奶粉而不吃其他的早餐，一定要能够保证每天的早餐都吃好、并且吃得丰富，才能给肚子里的胎儿带来更好更多的营养。
在怀孕的时候有些女性不确定自己是不是非得要喝孕妇奶粉，觉得孕妇奶粉的作用不大，就算不喝也没有问题。但其实建议在孕中期开始可以适当地补充孕妇奶粉，这样的话可以更好地满足胎儿成长所需要的各类营养物质，避免胎儿出现营养不良的问题，影响发育。孕妇要能够清楚这方面的内容，要清楚孕妇奶粉对于胎儿的重要性。
孕妇晚上喝孕妇奶粉好吗、晚上几点喝胎儿吸收好吗
很多职场中的女性怀孕之后还是继续上班，白天都在公司没有什么时间喝奶粉，就打算将喝奶粉的时间安排在晚上，那孕妇晚上喝奶粉好吗、晚上几点喝好？尽管晚上时间也比较多，看似可以有充足的时间让人体吸收利用孕妇奶粉中的营养，但很多人也还是担心这样胎儿吸收会不够好，那晚上喝孕妇奶粉胎儿吸收好吗？下面我们一起来了解一下。
其实孕妇晚上喝奶粉是好的，具体几点喝奶粉没有限制，可以选择在吃饱饭半小时后喝，也可以选择在睡前一小时喝，看自己什么时候方便。很多孕妈们都是安排在早上喝一次，晚上喝一次，并且晚上喝也可以让孕妇睡眠质量更高。
晚上喝孕妇奶粉同样是会被胎儿吸收，孕妈们不要担心晚上喝的孕妇奶粉不会给胎儿吸收，希望孕妈们都能够清楚这一点。不要盲目的将喝孕妇奶粉的时间都安排在早上，要是全都安排在早上，反而会因为一次性喝太多而导致奶粉营养吸收不好的情况。
具体孕妇奶粉喝法跟喝的时间频率，孕妈们可以自己安排，也可以看孕妇奶粉表面的说明书，一般说明书是会介绍得非常详细的，孕妈们到时候好好看清楚说明书的内容，并按照说明书内容来进行就可以了，没有必要太过纠结。
孕妇奶粉饭前喝还是饭后喝、先放水还是先放奶粉
由于一些孕妈们之前没有喝过孕妇奶粉，第一次喝的话会比较疑惑，不知道孕妇奶粉是应该饭前喝还是饭后喝？除此之外，在冲泡奶粉上也是比较犹豫，不知道奶粉跟水放入的先后顺序，担心自己放错了影响到奶粉的效果。那孕妇奶粉先放水还是先放奶粉？下面我们一起来了解一下。
孕妇奶粉可以饭后喝，饭中喝，但不要饭前喝。为什么这么说呢？主要是因为饭前喝孕妇奶粉的话，有些孕妇肠胃比较敏感，会出现拉肚子等不舒服的情况，因此建议安排在饭后会比较保险。如果是早上喝的话，可以选择搭配早饭，这样早饭更容易下咽，奶粉也可以因与其他的食物搭配带来更高的营养价值。
在冲泡孕妇奶粉时，冲泡的方法其实跟冲泡婴儿奶粉是一样，都是先放水再放奶粉。建议要准备40度左右的水，不可以太滚烫或是太冷，这样都无法将奶粉泡开，也会影响到奶粉的效果。另外，奶粉放入杯子里之后，最好是能够去搅拌下，这样奶粉才会更快地融掉，不会成团在里面，都结在一起的话人体对其的营养吸收效果同样也是会没有那么好了。
在孕期，孕妈妈们都比较关心营养的问题，因为如果营养不足的话会影响胎儿的正常发育，会导致胎儿发育缓慢，体重不足等情况，所以在怀孕期间都会想方设法的给自己补充多一点营养。孕妇奶粉就是一个很好的选择， 当然，也有很多人都想知道，怀孕了要不要喝孕妇奶粉，什么时候开始喝比较好？
就让我们来了解一下吧！
1.是不是怀孕了都要喝孕妇奶粉？
并不是！
孕妇奶粉，顾名思义就是适合打算怀孕和孕期食用的孕妇食品。里面富含叶酸、DHA、钙铁等多种矿物质和维生素，能够补充孕妇和胎儿所需要的营养。
虽然在怀孕期间多了一个小胎儿吸收营养，但如果孕妈妈能够正常饮食，并且能够做到营养均衡的话，就算不喝孕妇奶粉也能有足够的营养提供给自己和胎儿。
但是有些孕妈妈在怀孕之后孕吐比较厉害，而且持续的时间比较长，导致整个怀孕期间都不能正常的饮食，这种情况的孕妈妈可以通过喝孕妇奶粉去补充一部分营养。 也有一些孕妈妈怀孕之后口味变化比较大，变的特别挑食，这样的话营养就不够均衡了，容易导致某种营养的不足，这一类孕妈妈也可以通过孕妇奶粉去补充营养。 还有一些孕妈妈怀孕之后虽然饮食和胃口各方面都没有很大的变化，但是因为胎儿顶住胃，导致胃口变小了，摄入的营养不足，这一类孕妈妈除了可以进食一些比较精细有营养的食物，还可以适当喝点孕妇奶粉来补充营养。并不是怀孕之后就要喝孕妇奶粉，如果孕妈妈各方面的营养都已经充足就没有必要再特意去喝，不然也容易造成营养过剩导致孕妇肥胖或者胎儿过大，而且有些营养素过量对胎儿也不好，有一个成语叫:过犹不及！
懒妈妈怀第一胎的时候孕吐特别厉害，而且孕吐的时间也很长，直到分娩前才结束孕吐，当时也是害怕胎儿营养不良，买了新鲜的牛奶，结果喝不下，然后也买了孕妇奶粉，还是喝不下。整个孕期因为孕吐实在吃得不太好，导致宝宝出生的时候才五斤多，看起来小小的一个，当时都埋怨自己为什么怀孕的时候不多吃点了，哪怕每天冲杯奶粉喝也好呀。
所以懒妈妈觉得，孕期适当喝点孕妇奶粉还是不错的，尤其是胃口不好的孕妈。
2.什么时候喝孕妇奶粉比较好？
其实孕妇什么时候开始喝奶粉并没有很明确的规定，可以在孕早期开始喝，也可以在孕中期开始喝，这个要看自己的需求和喜好。
如果早孕反应比较严重，已经影响了正常饮食，为了维持身体所需要的营养，孕妈妈可以在孕早期就开始喝孕妇奶粉。
如果孕早期并没有受影响，孕妈妈可以推迟到孕中期再喝，因为孕中期开始，胎儿的大脑、骨骼、听力、视力等各方面都在快速发育，也需要较多的营养物质， 孕妇奶粉可以帮忙补充一部分。
至于怎么个喝法，孕妈妈可以看看奶粉罐上的建议，一般建议早晚各一杯，每次200毫升左右，刚才也说了，喝太多也并不是好事。
如果孕妈妈没有早晚喝牛奶的习惯，那么把喝牛奶的时间放在两顿饭的中间也是可以的，饭后1--2个小时喝，就当是午餐的小点心了。
如果是含钙高的孕妇奶粉，可以晚上喝，因为晚上补钙更有利于钙的吸收，但要避开同时补铁，因为这样会影响钙铁的吸收。而且晚上喝一杯热牛奶能让孕妈妈睡得更好哦！
3.应该怎样选择孕妇奶粉？
①选择适合自己的
市面上的孕妇奶粉有各种各样的，琳琅满目，真是不好下手。但孕妈妈可以先了解一下自己适合哪一种奶粉。比如说是要缓解孕吐的、还是要补钙的、要高铁的还是特别中意某种口味的。知道这些就可以选择更适合自己的孕妇奶粉。
②选择大品牌的
生产奶粉的厂家也非常多，各有各的优势，每一点都那么吸引人，让人觉得每一种都很想买。如果不懂得如何选择，建议选择大品牌的，质量更有保证。
③身边朋友推荐的
再不济也可以问问身边的亲朋好友，还有很多孕妈群，因为没有利益冲突，都会是自己切身的体验。但因为每个人的需求不同，这个只能作为参考。
④正规渠道购入的
不管选择什么样的孕妇奶粉，在购买的时候一定不要贪小便宜， 从一些不知名的小商店或者个人手上购买，一定要从正规渠道购买，才能确保产品的质量。
喝不喝孕妇奶粉在于自己的选择，如果觉得没有需要就不喝，觉得有需要就喝，就是记得不能把奶当成水喝，以免造成营养过剩了，而且，孕妇奶粉也不能补充所有孕妇所需的营养，孕妈妈还是要注意自己的饮食，并从中获取相应的营养。
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