高血压患者不建议吃辛辣食物、油腻食物、多盐食物以及喝浓茶等。辛辣食物可能会引起人的胃肠道不适，导致大便干燥，容易引起腹压升高，引起血压升高。油腻食物富含的饱和脂肪酸含量很高，会导致人的血脂过高，会诱发冠心病，更能导致血压升高。食盐的主要成分是氯化钠，人体内摄入过多的钠离子会影响我们的肾脏功能，导致血压升高。
一、什么是高血压
高血压是现在最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病等疾病的重要危险因素。严重高血压患者需要及时服药。引起高血压的症状有很多因素，如果自己的父母双方均有高血压，那么子女患有高血压的几率很大。目前高血压患者的趋势越来越年轻化，和人们的饮食以及生活习惯密不可分。患有高血糖以及高血脂的人有很大几率伴随高血压并发症，另外肥胖、吸烟、饮酒也是导致高血压症状的主要因素之一。
二、高血压患者的饮食
高血压患者不宜吃含糖较多的食物，根据最新研究表明，含糖过高的饮料、水果、食物与高血压的发病息息相关，经常吃糖分较多食物的人群比偶尔吃的人群患高血压几率高出30%以上，这是因为含糖较多的食物会导致体内一氧化氮的含量下降，从而引发血管收缩，导致高血压的出现。高血压患者要低盐饮食，避免吃一些香肠、热狗、熏肉等食物，因为这些食物中富有较多的钠，会引起血压升高。
三、高血压患者应该吃些什么
高血压患者建议吃一些含钾、钙丰富的食品，比如：牛奶、海带、紫菜等，还可以多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，避免熬夜与精神紧张焦虑，戒烟限酒，多吃一些新鲜蔬菜，水果。
1、高热能食物高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
2、肉类
这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
3、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
4、鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
5、酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
6、狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
7、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
8、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
9、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
10、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
以上食物请高血压患者尽量避免食用。
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