怀孕11周孕妇有啥感觉

怀孕11周孕妇有啥感觉

怀孕11周孕妇有啥感觉，你知道吗？相信很多新手妈妈都想知道怀孕11周孕妇有啥感觉，会不会很难受。怀孕11周孕妇一般会孕吐减少，胃口会变大。想了解更多怀孕11周孕妇有啥感觉吗，一起往下看。

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怀孕十一周有什么感觉

在这个孕周期，早孕反应历害的孕妈妈能明显的感觉到，呕吐次数明显减少，症状逐渐减轻，不过胃口方面却有所增大。胎儿发育较快的孕妈妈，已开始长妊娠纹了。同时在本周孕妈妈的乳房会更加膨胀，和乳晕的色素加深，阴道仍有乳白色的分泌物。

怀孕十一周的营养要求

1、市售的饮料要少喝或不喝

特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用，现榨现喝，不要煮沸。

2、可多吃嫩玉米。

嫩玉米含有丰富的维生素E，可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6，也可有效缓解妊娠期的不适症状。

3、重视补钙

充足的维生素D的摄入和适当的.负重运动可促进人体钙的平衡。饮食中过量的磷、脂肪和过量的蛋白质都可导致骨钙的流失。另外镁在维持骨密度和肌肉、神经冲动方面有重要作用。

在孕十一周，孕早期即将结束了，有早孕反应的孕妈妈已经有所缓解了。如果有明显的饥饿感的话也是正常的，因为胎儿在快速发育呢。在这个时候，孕妈妈可以准备到医院建立围产卡了。

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孕中期睡眠注意事项

进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼，均衡饮食，能使孕妈咪睡得更好。

1、孕中期睡姿

怀孕中期，子宫向右旋转，左侧卧位可以改善子宫的右旋转程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的缺氧状态，有利于胎儿的生长发育。怀孕中期采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻，不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高一些。

由于平躺的时候子宫或压迫身体器官，让孕妈咪有不适感，因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。但事实上，孕妇在睡觉的时候不可能保持固定的睡姿，所以孕妈咪可以选择合适自己的睡姿，不必强求一定要左侧睡。

2、孕中期睡眠不好

要想睡得好，孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适，以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风，可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声，不要在卧室里摆放电视等物品。

11周胎儿的头臀径一般在4、0cm左右，即从胎儿头部到臀部的长度为4、0cm，这时孕周为11周。

如果孕妇对末次月经记不清楚或周期不规则，出现缩短或者延长，不同月经周期的孕妇，通过胎儿头臀径核对孕周较为准确。

如果胎儿头臀长为4、0cm，这时的发育属于11周，一般为怀孕早期。

在怀孕期间，胎心检测是一种非常重要的检测手段，它能够及时反映胎儿的生长发育状况，不管是在怀孕初期还是怀孕晚期，胎心检测一直都会贯穿整个孕期的每次产检。

那么，孕11周没胎心，要不要再等几天看看？

怀孕十一周指的是怀孕77天左右，相当于怀孕两个多月，我们先来了解下怀孕11周胎儿发育情况：

▪️胎儿发育情况：

怀孕11周时，胎宝宝在宫腔内完全呈现，身长可以达到38毫米左右，体重一般在7克左右。在超声检查下可以观察到胎宝宝在宫腔内有吸吮和吞咽动作、伸胳膊、踢腿等动作。这个时期胎儿皮肤还是透明的，很多血管都显露出来。心脏、肝脏、胃肠更加发达，肾脏也发达起来，输尿管已经形成，这些器官，包括大脑以及呼吸器官等维持生命的器官都已经开始工作。他的骨骼开始变硬，手指及脚趾已经分开，他很快就能握紧和打开小拳头了。

孕妈身体变化：

怀孕11周时，多数孕妈都会被妊娠反应折磨到怀孕人生。轻则浑身乏力、嗜睡、精神不佳；重则头晕恶心、食欲不振，反胃想吐。虽然这个时候孕妈从外形上看起来和常人无异，但是肯定意识到自己腰变粗了，而且小腹部有一条浅色的竖线颜色变深，这就是妊娠线，不断增大的子宫开始压迫你的膀胱和直肠，你会出现排尿次数增加，有时候会严重影响到你的睡眠，不用担心，这都是孕期正常现象，这种情况会随着孕期的增长逐渐消失的。

【胎儿胎心发育史】

▪️胎心就是胎儿的心跳，一般在怀孕60天左右，用B超设备可以看到胎儿心跳，B超单上就会出现“可见胎心搏动”这六个字；

▪️怀孕12周，通过多普勒胎心仪可以检测到胎儿心跳；

▪️怀孕18～20周可用听诊器经孕妇腹壁听到胎心音。

怀孕34周以后孕妈就需要每周做一次胎心监护，以此判断了解胎儿在宫内的情况。

怀孕十一周还没有胎心的原因

1、例假周期紊乱，排卵不准。

一般情况下，女性的例假周期为28天，例假周期规律，排卵期规律，那么胎儿发育也会基本符合实际孕周。如果女性例假周期紊乱，没有任何规律，排卵不准就会导致受精卵着床的时间推迟，这时出现胎心的时间也会相应的往后推迟，检测胎心的大体时间就需要根据妊娠囊大小来决定，而不是根据例假周期推算。

2、胚胎发育不良，精子或卵子质量差。

正常情况下，胎儿在孕7天左右就会检测到胎心，最晚孕10周也会检测到胎心，如果一直没有检测到胎心就要考虑是否是胚胎发育不良导致。胚胎发育不良多数于精子或卵子质量差有关系，比如备孕期间抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯都会影响精子或卵子质量。

怀孕十一周，没有胎心要不要再等几天看看？

怀孕十一周还没有胎心，建议孕妈不管有没有出现腹痛、出血等异常情况，最好及时去权威医院进行全面检查，检查内容如下：

▪️抽血：怀孕以后进行抽血化验来确定是不是怀孕。一般是检查绒毛膜促性腺激素，绒毛膜促性腺激素在怀孕之后，血检出现的结果比较早。一般只要它的数值超过5mIU/mL，就考虑有妊娠的可能，而且绒毛膜促性腺激素会随着孕期的增长倍数增长的。

▪️B超：B超检查怀孕一般是在孕四十天左右的时间可以查出来，正常的怀孕宫腔内已经可以看到孕囊的回声以及卵黄囊和小胎芽的回声、合并原始心管搏动，根据以上征象可以判断宫腔内的活胎妊娠以及胎儿发育情况。

如果孕妈例假周期比较规律，6周左右就可以看到胚芽，怀孕8周就可以听到胎心，最晚的情况就是怀孕10周～11周一定会看到胎心的，如果超过这个时间段就应该考虑到胎停孕了。

总结:

一旦孕妈在医院确诊胎停育，就要配合医生做好终止妊娠工作，胚胎长时间滞留在体内会对孕妈身体健康带来不良影响。

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