心跳正常值的参考范围：成人正常为60～100次/分钟，理想应为55～70次/分钟（运动员较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。老年人55~75次/分钟。小儿心率随着年龄的增长而减慢，新生儿（1~28天）为120~140次/分钟，婴儿（1~12个月）为110~130次/分钟，幼儿（2~3岁）为100~120，学龄前（4~7岁）为80~100次/分钟，学龄中（8~14岁）为70~90次/分种（15岁以上参考成人正常心率标准）。
另外对于心跳的测量，有一些事项需要注意：
1.测量前不要空腹，空腹可能会引起低血糖，造成心跳加速，影响检查结果的准确性；
2.测量前一天保证充足睡眠，不要熬夜，睡眠不足会影响检查结果的准确性；
3.测量前不要紧张，不要剧烈运动，先休息10分钟，在平静状态下做检查；
4.测量前把身上带的手机、钥匙以及其他的金属物品摘掉，避免影响检查结果。
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睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。大豆的洗面奶是卸妆界
大家在日常生活中。都知道现在的工作离不开电脑，而且，平时大家长时间地使用电脑，会造成辐射，长时间使用电脑会造成一定的危害，会导致眼睛干痒，而且还会造成干燥，大家需要注意这样的情况，那么，经常地使用电脑应该吃哪些食物可以防辐射。电脑辐射的危害
女士护肤品十大品牌有：兰蔻、海蓝之谜、雪花秀、娇韵诗、资生堂、娇兰、莱珀妮、雅诗兰黛、肌肤之钥、赫莲娜。1、兰蔻，兰蔻1935年诞生于法国，是由Armand Petitjean（阿曼达·珀蒂让）创办的品牌。作为全球知名的高端化妆品品牌，兰蔻
①首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部
