女的话就100左右吧。
男性正常体重用自己身高厘米数减去一百所得到是标准体重的公斤数；女性正常体重用自己身体厘米数减去一百零五所得到是标准体重的公斤数。
例如：162-105=57（公斤），这里57公斤就是标准体重，当然上下浮动5斤！女孩子要求比较高的可能会更瘦一点，一般162cm，体重如果在105斤就比较好看了，当然美体不单指体重，还有很多指标，比如体型，上半身和下半身的比例等，肩宽鱼身高的比例等。
我不相信简单粗暴的减肥方法（比如「管住嘴迈开腿」），你也从来不缺少所谓的「减肥方法」。我更希望能让你在阅读的过程中展开思考，正确的认识和对待减肥这件事。
在我看来，只提供减肥食谱和运动方案的减肥计划是没有意义且不负责任的。过去各种减肥方式没能让你减肥成功，因为它们只告诉你「该怎么做」，却从来没有教我们如何「怎么做下去」。
所谓的能量缺口只能让你体重降低，却未必能让你变成瘦子，因为瘦是一种生活方式，而不是一个生理指标。
减肥真正需要解决的是可持续性，减肥的过程，实质上应该是让自己由内而外的变成一个真正的瘦子。
一米六身高的女生标准体重是50.6公斤。
女生的标准体重=（身高-105）×0.92 当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重， 大于标准体重20%以上为肥胖， 小于标准体重10%～20%为瘦， 小于标准体重20%以上为严重消瘦。
代入计算公式：（160-105）×0.92 =50.6，所以一米六身高的女生标准体重是50.6公斤。
体重标志：
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。各自的身高对应各自的标准体重，公式是用自己的身高减去105。如果自己的体重在这个范围内，就不需要减肥，如果超过了范围，就需要减肥了。科学的减肥可以让你少走很多弯路。
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