年龄 公式
女子
17- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450
31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830
60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600
男子
17- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680
31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 830
60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490
不能，你要知道要消耗掉一斤的脂肪就要燃烧掉3800多卡的热量，也就是说你要是想真的减肥减掉的是脂肪，每减掉一斤，你得造成3000多卡的热量差值。而如果你的体重是140斤，你的基础代谢大概也就差不多1300-1400左右吧，哪怕你每天通过运动多消耗几百卡的热量，你如果吃1200卡，也无法每天瘦一斤。所以，想要减肥必须要控制每天的热量摄入。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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MM还在上学，建议就不要挑有颜色的隔离霜了。如果本身肤色有缺陷的话，告诉你一些挑选的方法。一般有颜色的隔离霜分绿色，粉色，肤色，紫色。绿色适合白皙偏红肤色。粉色适合苍白肤色。肤色适合一般肤色或者偏暗沉肤色。紫色适合偏黄肤色。有的隔离霜还有白
迪奥和香奈儿这两家的名气历史都十分相近，所以无论是服装还是彩妆，各位**姐们总是喜欢在这两个牌子中选择，究竟哪个档次更加高档些呢？迪奥和香奈儿化妆品哪个好Chanel、Dior的彩妆产品品牌价值远大于使用价值，它们的许多产品使用效
珀莱雅海洋水动力和海泉系列都是补水的，超越和红葡萄酒系列是美白的，还有晶蓝系列适合三十岁以上的人使用，有人用红葡萄酒系列的会过敏，不知道用过早晚水没有，还有神仙水都很好用，是它们的明星产品，口碑和销量都不错哦。 植物医生DR PLANT，始
精华液是女人保养皮肤的根本，从最基础的保湿到抗老，只有坚持用才能拥有一个人人都羡慕的素颜好底子。所以今天我就给大家分享几款平价又好用的精华液，一起来看看吧。1、悦诗风吟小绿瓶精华参考价格：180元三重的绿茶乳酸菌加透明质酸和维生素B5的搭配
是的，正规的化妆产品都需要在药监局备案。“药监局”是“国家食品药品监督管理总局”的简称，也就是说，如果不确定化妆产品是否是合法的产品的话，就可以在药监局上面查看是否备案。一般来说，在药监局备案了的化妆品，如果是符合自己使用条件的话，都是可以
一般来说美白的成分主要有左旋维他命C、维他命C及其衍生物、熊果素、维生素A、熏衣草果酸和一些植物萃取物。保湿成分有透明质酸：透明质酸(Hyaluronic acid)又称玻酸酸、雄鸡冠萃取液，是一种非蛋白质的粘多糖体。本身溶解在水中
好。1、效果好。蓝秀护肤品肌肽焕颜御龄系列水乳套装，具有补水保湿、提拉紧致、改善肌肤暗沉的效果，护肤品比较好。2、品牌好。蓝秀，底妆专家，倡导1+1>2的品牌销售理念，“彩妆+护肤品”模式，彩妆护肤品销量并驾齐驱互相促进，2010年底
