一、各谐的性生活有利于美容。当你兴奋激动时，全身血液涌向皮肤表层。这种对皮肤起着清洗的作用。不少专家认为，这种作用能有效地防止皮肤的衰老。在日常生活中，一些性生活和谐、感情融洽的夫妻，双方虽然年龄也不算小了，但面容却显得年轻而容光焕发。相形之下，那些缺乏和谐的性生活的男女，就常常显得憔悴，给人以未老先衰之感。
二、各谐的性生活有利于清除紧张情绪。和谐的性生活不仅能消除男女双方做爱时肉体上的紧张，而且还能消除在繁忙的日常生活中积累起来的情绪上的紧张。虽然每天的身体锻炼，如做操、跑步、游泳等对减轻情绪紧张都有十分重要的作用，而性生活却有着它特有的无法取代的功效。
三、和谐的性生活对人体呼吸有相当的益处。在性爱过程中，人的心跳加速，呼吸变得急促，血液循环增快。而缺乏性生活会对心脏产生不良的影响。实验人员对已婚和离异的男性进行过调查研究，结果发现冠心病与孤独有着直接的联系。离异的男性患心病的可能性是有配偶男性的两倍多。这些研究结果使我们有理由相信，人类性生活具有其生物学基础的。
四、和谐的性生活能起到控制体重的作用。过去有一种看法，认为性生活一次，可消耗500卡热量。这个数字可能略高一些，因为这要视做爱时间的长短和男女双方热情程度而定。一般来说，一次性活动消耗的热能与快速骑一刻钟自行车消耗的差不多。研究结果表明，经常有性生活的人不易患肥胖症。虽然这并不是一个简单的、绝对的因果关系，但和谐的性生活能起到控制体重的作用，却是有其自身的道理的。
五、和谐的性生活能使男性前列腺保持良好的工作状态。研究人员在通过对前列腺防病中观察到，男人患前列腺感染原因往往是由于前列腺充血，而有规律的性生活行为对防止这种充血大有帮助；对于女性来说，积极的性生活能减轻甚至完全消除她们的腰痛和月经前的综合症。
六、积极而又和谐的性生活有一定预防癌症的作用。研究人员还发现，尼姑和其它一些没有或少有性生活的女性，很容易患上乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。此问题的关键之处在于排卵。生儿育女的妇女一生中排卵次数比不生育的妇女要少，因而患子宫癌和卵巢癌的概率就要低得多
性亢奋，又叫性欲过盛或性欲过旺，中医称阳事易举，它是指性兴奋出现过多、过快、过剧而超过正常状态。引起性亢奋的原因可分为体因性和心因性两类。
引起性亢奋的原因可分为体因性和心因性两类。前者包括颞叶病变、脑梅毒、使用大麻叶或可卡因过量，大量使用睾丸酮等。女性患肾上腺肿瘤或卵巢肿瘤时，有时出现色情狂。心因性者可见于某些强迫症、躁狂症、精神分裂症及偏执性精神病，也可见于并无精神疾病，但具有潜意识心理变态的人。
造成性亢奋通常有内分泌失调和精神因素两个原因。更年期女性卵巢雌激素分泌减少后，脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多，于是出现奇特的反跳现象，表现出来就是性亢奋。甲状腺功能亢进时，特别是轻度亢进时，有10%--20%的人会出现性亢奋。
男人性功能强是不是一种病
男人性功能强是不是一种病，一般来说身体素质比较好的男人，或者说身体耐力比较好的男人的性功能强大，当然拥有健壮的身躯,是身体健康的外在表现,，以下男人性功能强是不是一种病。
男人性功能强是不是一种病1男人性功能假如过强得话，可能是一种症状，这类症状称为性欲亢进，关键是由于内分泌失衡的原因造成的，会超过人的正常的性生活的冲动，针对性生活拥有较为急切的要求，此外性生活的频率会出现提升，性生活的时间也会出现增加，如果不留意立即的医治，针对人体的身心健康伤害是较为大的。
造成性欲亢进的原因可分成体因性和心因性两大类。前面一种包含额叶变病、脑梅毒，很多应用睾酮素，应用麻叶或可卡过多等。女士患肾上腺肿瘤或子宫卵巢肿瘤时，有时候出现性欲亢进。心因性者由此可见于一些强迫症、躁狂症、精神分裂症及固执性精神病，也由此可见于并无精神疾病，但具备在潜意识中心理扭曲的人。
临床症状
性欲亢进的主要表现是一天到晚沉溺于性欲望欲望当中，情况严重变成色情狂，无节制地规定性生活，如所需不可以考虑，则脾气暴躁、焦虑情绪、心烦、撸，常伴随性行为混乱，性生活频率过高，乃至卖身、卖淫嫖、奸污等。
有许多女士会因为无法得到性需求而头昏昏沉沉，性欲望造成时彻底不能自制，这类性冲动出现得过频、过快、过剧，便是性欲亢进，需要技术专业医治。
一般觉得，一个人的性冲动和性生活在夫妇彼此是令人满意的，尽管有增加状况，但没有不良影响，就不可以视作心理扭曲。因为每一个人所在的自然环境不一样，尤其是难以差别一切正常的性欲望与较为亢奋的性欲望，至尽未有准确的分辨标准。
确诊时要留意性生活频率与持续时间并不是性欲亢进的确诊指标值，一些夫妇融入高频率的性生活方法，仅有当病人因为性张力过高而按耐不住，以至造成一系列心态、个人行为或性目标的改变时，才可以视作心理扭曲。
最先要查清造成性欲亢进的原因，如果没有发觉器质性疾病，可适度的夫妇各自一段时间，以降低性兴奋，另外开展心理疗法和性启蒙教育，多报名参加文化娱乐户外活动，将活力运用于工作中学习中去。
此外，可运用适度的用药治疗，如：采用镇定类的药品，消除病人的性兴奋，用稳定、眠尔通或氯丙嗪，亦易用性激素疗法，以拮抗其功效，如男士性欲亢进用雌激素，对器质性疾病，造成的性欲亢进，可对于器质变病医治。
针对男士病人可给与很大使用量的雌性激素，但非常容易造成男士乳房生长发育，近些年多选用环丙氯孕酮值。针对女士病人可给与大使用量的黄体铜，利血平也是有一定功效。
男人性功能强是不是一种病2男性怎样快速提高性功能
提肛运动虽然可以帮助治疗一些肛门疾病，如痔疮、肛裂等，也可以帮助男性治疗前列腺疾病，女性缩紧阴道，提高性生活质量。
正确的提肛运动：提肛运动，主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得局部之静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张。呈双膝微弯状，双手指相对置于丹田前方，双目微闭，调息，入静，从头到足趾依次放松各处，而后引丹田气沿督脉上行于上丹田，同时，气到会阴时，微微提肛缩囊，缓缓而行7次，口中有津时，分三小口吞下，并同时提肛缩囊，然后，收意识，停气息于丹田中，平衡呼吸，入静，片刻后，收势，慢慢睁开双眼，以双手半握拳，从尾骨尖两侧，依次向上轻轻叩击，反复7遍，以能耐受为限。
提肛运动躺着、站着或坐着都可以做。收紧提肛肌5秒钟，然后慢慢放松10秒钟。连续做15～20次，每天做3回。不要做得太过频繁，以免提肛肌训练过度，反而会无法排尿。
提肛运动的好处
提肛运动简单易行，不需要多长时间，但功效却很显著，对男性来说，可产生类似对前列腺进行按摩的作用，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助，并对男性性功能也有提高作用。
现代医学认为，提肛可预防和治疗痔疮，对痔疮有促进痊愈的效果，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动（肛门外括约肌、肛提肌等肌群的收缩与舒张，可触动内括约肌收缩和舒张），可以改善局部的血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。
提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。对脱肛患者来说，提肛是必不可少的保健和治疗方法。提肛使肛门括约肌收缩力提高，在很大程度上可以缓解脱肛症状。
男人性功能强是不是一种病3男人锻炼性功能五大绝招都是什么
常晒太阳
男人增强性功能的方法就有经常晒太阳，阳光是可以让身体里面的褪黑激素水平得到控制的.，这种激素会影响到一个人的睡眠质量，而且还会影响到性功能，褪黑激素越少，性功能的方面就会更加强大，特别是在冬季，就应该要到户外走走，经常晒晒太阳。
做俯卧撑
男人增强性功能的方法还有做俯卧撑，这是一种非常不错的锻炼方式，在做俯卧撑的时候，身体的很多部位都需要相互配合，这个动作和男性在进行性生活的时候发力是差不多的，所以，男性就可以通过做俯卧撑来改善血管弹性，让自己的肌肉力量变得更加强大，一般每天需要连做15个俯卧撑，身体体质或者是肢体力量比较弱的人，就可以先从简单的方式练习。
常泡温水浴
男人增强性功能还可以泡一下温泉，每天泡半个小时，温泉水里面含有矿物质，是可以让植物神经功能得到调整的，而且还可以缓解疲劳，让血液循环变得更好，对于提高男性性功能方面有着很好的作用。
游泳
游泳可以延长男性性功能，在游泳的时候，由于水有浮力，所以肌肉可以得到放松，又可以得到锻炼，特别是进行蛙泳对肌肉起到的锻炼作用就非常强。
经常练习下蹲
下蹲可以让腿部肌肉和臀部肌肉得到锻炼，也可以让血液变得更加流通，把两个脚打开，需要与肩同宽，然后膝盖弯曲，可以想象一下自己是坐在凳子上面，蹲的越低，臀大肌的锻炼力度就会更强，然后慢慢站起来，注意收腹，动作一定要慢，连续做十次到15次，效果是非常好的。
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