为什么来月经不能喝咖啡?

为什么来月经不能喝咖啡?,第1张

因为咖啡中含有大量的咖啡因和茶碱,咖啡因的刺激会引起子宫收缩,引起痛经的情况。经期喝咖啡还可能会导致人体神经中枢系统过度兴奋,引起乳房胀痛、易怒、情绪不稳定、兴奋、失眠等情况。咖啡中含有的甲基黄嘌呤类化合物,有一定的舒张平滑肌的作用,能够促进血液循环和刺激神经的作用,如果月经期间喝了咖啡,就容易导致月经量增多,经期延长的情况。月经期间因为有出血及激素的改变,是需要多休息的,喝咖啡会影响月经期间的休息时间和质量。

月经期间不能喝咖啡,因为在月经期喝咖啡容易刺激血管,会加速血液循环,容易引起月经量增多、经期延长等情况。咖啡中含有咖啡因,容易刺激中枢神经引起精神焦虑、过度紧张等情况,容易影响情绪导致睡眠质量不好,在月经期睡眠质量不好容易加重抵抗力低下。

在月经期喝咖啡还会影响体内碳水化合物的新陈代谢,对身体产生不良影响。咖啡对体内的雌激素和孕激素产生一定影响,容易引起妇科炎症等情况。所以为了经期安全不建议喝咖啡,也不能吃辛辣、刺激的食物,更不能吃凉的食物,容易引起月经量增多或者减少,还容易引起痛经等情况,在经期注意腹部保暖。


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