塞牙最常见的原因就是蛀齿，虫牙破坏了牙齿之间正常的邻接关系，食物嵌入缝隙不可避免；在牙齿排列紊乱、拥挤不整齐的情况下，上下牙齿之间的咬合关系发生了改变，相互之间咬合时很容易将食物顶进对面牙齿的缝隙之中；牙龈萎缩、牙齿松动的情况下，牙与牙之间的接触关系不好，不塞牙是不可能的；智齿是塞牙的一个重要因素，多数智齿生长方向不正常，向前倾斜，与前牙形成比较大的夹角；再者，没有对合牙的智齿伸长，也很容易与前面一颗磨牙之间形成较大的缝隙，引起食物嵌塞；老年人牙面过度磨耗，牙齿表面窝沟形态破坏，食物排溢不畅，引发塞牙；进食时咬到沙子、骨头导致牙齿边缘缺损，破坏了牙与牙之间的邻接关系，也是会塞牙的；有些人塞牙是因为长期单侧咀嚼习惯、经常使用劣质牙签剔牙、刷牙方法不正确导致牙龈乳头萎缩、牙间隙增大。 塞牙还有一部分原因是由于医生的治疗不当引起的，假牙没有镶复好，修复体与邻牙或修复体与修复体之间没有接触或接触不好时，容易引起嵌塞食物；义齿设计制作不合理，活动假牙没有计防嵌装置；假牙制作不精良，塑料基托与口腔粘膜组织不密合；固定烤瓷牙修复时接触点过紧、接触点位置恢复不正确；烤瓷牙粘固不牢出现松脱、翘动；瓷牙崩瓷之后边缘缺损，破坏了瓷牙与真牙之间的邻接关系；在补牙的过程中没有恢复好邻面接触的关系，存在充填物悬突导致牙龈边缘不密合；补牙材料选择不当，导致充填物缺损或脱落。 塞牙了怎么处理？ 经常性的牙缝嵌塞食物，就应该及时到医院，请医生找出塞牙的原因，并针对病因做出相应的处理。如果是智齿生长方向不理想或者没有相应的对合牙，不论智牙位置正常与否，都应该及时拔除；如果是蛀齿或牙周病引起的塞牙，医生会建议你针对虫牙、牙龈问题进行治疗；如果是牙齿缺失，一定要赶紧镶牙；在牙齿过度磨耗的情况，可以通过调合的方式缓解塞牙；如果是牙齿排列紊乱、拥挤不整齐，可以通过正畸矫正的方式将牙齿排列整齐，彻底解决塞牙问题。 一旦有食物嵌塞牙缝，应该及时地选择合适的剔牙工具剔除嵌入牙缝的食物，牙线是最理想的方式；没有牙线也可以用细棉线替代，轻轻通过接触点到达食物嵌塞处，然后做颊舌方向拉动，将食物从牙间隙带出；如果不习惯或者不会使用牙线，则应该选用较细而光滑的牙签将牙间隙内的食物残渣轻巧剔出，避免损伤牙龈。 如果不及时去净塞入牙缝的食物会有什么影响呢？口腔异味、口臭是首当其冲的，不过这点你完全可以不必担心，自己是闻不到的，旁人难受而已；塞入牙缝的食物在口腔细菌的作用下发酵、产酸，形成虫牙；食物嵌塞容易刺激牙龈，导致牙龈出血、肿胀、萎缩，形成更大的缝隙，引发更厉害的食物嵌塞，周而复此的恶性循环，最终导致牙齿松动、脱落。
平时人们经常会吃肉，吃肉的过程中经常会出现塞牙的情况，这种感觉是非常难受的，很显然，之所以牙齿会塞肉，主要是牙齿之间的牙缝比较大的原因，这时候人的牙齿会变得很敏感，吃完东西之后一定要及时漱口，要掌握正确的刷牙方法，通过多种措施结合解决。牙齿吃肉就塞牙怎么办？
1、手指取出
如果塞的不是很深，手指可以取出，洗干净手直接用手指取出是最好的办法，这是指最简单的情况。
2、刷牙漱口
塞的比较紧，那就需要另想办法。如用刷牙漱口，把肉残渣刷出来。尽量挑选毛质细而硬的牙刷，不要放牙膏，用清水在牙齿上下方来回刷动即可。刷牙的过程也应温和一些，不要太大力，以免损伤到牙齿。剔牙一定要注意不要伤到牙龈，否则可能得不偿失。
3、嚼口香糖
刷牙无法清除牙缝的，还可尝试下嚼口香糖。选用无糖的口香糖，最好一次多几粒，嚼的时候要比平时更用力，几分钟就会发现，卡在牙缝中的食物会被口香糖挤出牙缝，然后用牙签或直接用手就可以轻松去除。
4、牙线
如果还出不来就用牙线或牙签。但不太推荐用牙签。牙线是相对来说比较安全的一种清洁牙缝的方式。
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