治疗失眠十大中药材
1、百合：
百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2、酸枣仁：
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
3、柏子仁：
柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
4、珍珠母：
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
5、远志：
远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志治疗失眠的方法是：取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
6、合欢皮：
合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是：合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
7、首乌藤：
首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
8、龙骨：
龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
9、延胡索：
延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。临床实践证实，该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。用延胡索治疗失眠的方法是：取延胡索，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。
10、琥珀：
琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
治疗失眠的三款中药茶饮
1、菊花枸杞茶
材料：菊花3钱、枸杞1钱、水500c.c。
做法：将上述材料放入麻布袋中束紧，以500c.c沸水冲泡，闷约10分钟即可饮用。
效果：菊花能疏风清热、降肝火，枸杞能滋补肝肾、益精明目、清热凉血的效用，经常饮用有助于泻肝火、舒肝理气，对于改善肝火旺盛导致的烦躁、情绪不佳、失眠问题，有不错的效果。
2、白芍甘草饮
材料：白芍2钱、甘草2钱、水500c.c。
做法：将药材放入水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下300c.c左右，即可熄火、待凉饮用。
效果：此茶饮滋味甘甜，有助于补肝、活血，对于改善气血循环不佳、手脚冰冷所造成的失眠问题，有不错的舒缓作用。
3、五味子生枣茶
材料：五味子2钱、生枣仁2钱、水500c.c。
做法：将药材放入水中以小火炖煮至茶汤变色、水份收乾至约剩下300c.c左右，即可熄火、待凉饮用。
效果：五味子能益气生津、补肾宁心，有助于补养肝肾。生枣仁，能补中、益肝气，更有镇静、催眠的作用。适度饮用，有助于改善肾气虚弱引发的频尿、夜尿问题，能改善睡眠品质、一觉好眠。
治疗失眠偏方
1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，顿服，能治疗失眠。
2、赤小豆30克，花生叶15克，蜂蜜适量，加水煎汁，去渣顿服，再睡前的时候服用，治疗失眠。
3、取50克白参，捣碎后倒入瓶子里，然后倒入500毫升的白酒，密封半个月，期间每天要摇一次，每天饮用15毫升，能有效治疗失眠。
4、阿胶40克，鸡蛋黄4个，米酒或者黄酒500毫升，将酒用文火煮沸，然后倒入阿胶，阿胶化开后放入鸡蛋黄，加适量盐，搅匀，再次煮沸后冷却，倒入干净的瓶子里，每日早晚个一次，随量饮用，但主要当然不要一次饮用太多。
5、当归25克，党参25克，猪心一个切开，三者一起加水蒸熟，喝汤吃猪心，适合多汗、心虚的失眠患者。
6、酸枣仁粥
大米100克，龙骨20克，牡蛎30克，炒酸枣仁20克。龙骨、牡蛎、酸枣仁加水煎汁，去渣取汁。大米洗净，加水煮粥，煮到粥半熟时倒入煎好的药汁，煮到粥熟、变稠，当成晚餐食用。
7、酸枣仁汤
川芎、茯苓各6克，知母12克，甘草6克，酸枣仁18克，加水煎汁，能清热除烦、安神养血，治疗失眠心悸、烦躁不安、咽干等症。
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养心安神药应用于 心肝血虚、心脾两虚 等所致的虚烦抗不眠、心悸怔忡、健忘多梦。这类药物性味寒温不一，多归心、肝经，可养心安神，用治失眠应临睡前服药。你都认识几种这类药物呢？下面玥亮说药给大家说说5种常见的养心安神药，以及更具体的应用经验。
1、酸枣仁
酸枣仁，味甘、酸，性温、平；归心、肝、胆经。本品 善养心、补肝、益胆而安神，是治阴血亏虚之心神不安、失眠多梦、惊悸怔忡之要药 ， 兼能敛汗，故也可治体虚多汗 。被诊为急性心肌梗死、心绞痛、心悸、健忘失眠、高血压、耳源性眩晕等属血虚者，自汗盗汗等属于体虚者可辩症使用。
酸枣仁 甘缓补益 ，长于治疗心肝血虚，神失安养所致的失眠症，但因痰浊、食滞之实邪或肝郁化火之失眠症，不宜大量内服；质润而滑，大便滑泻者，心脏传导阻滞及低血压人群，老人和婴幼儿、孕妇及先兆流产者不宜大量服用；与镇静药、麻醉药同用应减小剂量，不宜与利福平同用，以防引起肝中毒。
临床应用
酸枣仁常与何首乌、龙眼肉、柏子仁等配伍，用于心肝血虚所致的虚烦不眠，多梦易醒，心悸怔忡
与川芎、知母、茯苓等同用，如酸枣仁汤，可增强清热除烦安神之效，用于肝虚有热，虚烦不眠；
配人参、茯神、龙眼肉等，如归脾汤，可益气养血安神，用于心脾两虚，怔忡不眠；
与柏子仁、生地、五味子等同用，可滋阴安神，用于阴虚阳亢心悸不寐，如天王补心汤；
搭配五味子、山茱萸、白芍等可用于睡中汗出，配伍人参、茯苓，可增强补气敛汗的功效，用于体虚自汗盗汗，尤其是虚汗而兼有心烦失眠者。
相关的中成药常见有 酸枣仁合剂 （可用于虚烦不眠，心悸不宁，头目眩晕。）， 复方酸枣仁片 （用于神经衰弱，失眠，多梦，易惊，疲倦等症。）等。
2、远志
远志味苦、辛，性温；归心、肾、肺经。本品既可助心阳、益心气，使肾气上交于心而安神益智，又祛痰开窍， 善于治心神不安或痰阻心窍等症 ，亦可祛痰止咳、消散痈肿，治痰多而咳嗽及疮痈肿痛。临床用于失眠、健忘、高血压性心脏病、急性心梗、心绞痛等属于心肾不交者，也用于癫痫、精神分裂症等痰阻心窍者；急性气管炎支气管炎等痰涎阻肺或者外感风寒，痈疖、蜂窝组织炎以及脓疡、乳房脓疡、乳腺炎、急慢性咽喉炎、急慢性扁桃体炎等属气血壅滞者。
值得警惕的是实热或痰火内盛者，以及有胃溃疡及胃炎患者慎用；与镇静、麻醉药同用宜减少剂量；维生素C、拳参可影响远志的疗效，不宜同用。
临床应用
远志 味苦辛性温，性善宣泄通达，能开心气而宁心安神、通肾气而强志不忘 。与茯神、龙齿、朱砂等镇静安神药同用，如远志丸，可治 心肾不交之心神不宁、失眠、惊悸 ；与人参、茯苓、菖蒲同用，如开心散，可治健忘证。
味辛通利，能利心窍，逐痰涎 ，配伍半夏、天麻、全蝎等化痰息风药可用于癫痫昏仆、痉挛抽搐者；而搭配菖蒲、郁金、白矾等祛痰、开窍药同用，可用于惊风狂证发作。
味苦性温燥，入肺经能祛痰止咳， 所以常配伍杏仁、贝母、瓜蒌、桔梗等，用于痰多粘稠、咳吐不爽或外感风寒、咳嗽痰多者。辛行苦泄，擅疏通气血之壅滞而消散痈肿，内服外用均有疗效，可治痈疽疮毒，乳房肿痛。
远志的 药膳食疗 也是非常不错的 养生 方向，如 远志枣仁粥 ，取粳米5g淘洗干净，放装有适量清水的锅中，加入洗净的远志、酸枣仁适量，用大火烧开转小火煮成粥，可作为宵夜适量食用。可宁心安神、健脑益智，用于 老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症 。
3、合欢皮
合欢皮甘和缓，苦能泄，性平和，入心、肝、肺经。本品 善解肝郁而安神定志，治忧郁失眠常用； 也能活血散瘀、消散痈肿，可治跌打骨折、疮痈、肺痈。临床被诊为抑郁症、失眠等属肝气郁滞者，扭挫伤、骨折、肺脓疡、细菌性肺炎、痈疖等属血瘀者均可应用。合欢皮有降压作用，低血压患者不宜大量使用；妊娠期慎用；因合欢皮所含合欢皂苷E有杀伤精子的作用，男性青年不宜大量长期服用。
临床应用
合欢皮配白芍 ，有益血和血、柔肝养心、定魄安神的功效，可用于肝气郁结心神不宁而致的神情抑郁，焦虑恍惚，烦躁失眠等； 合欢皮配丹参 ，可养血活血，解郁除烦，调畅气血，安定心神，且药性平和，适用于冠心病心绞痛、胸痹等； 合欢皮、白蔹 二味同煎服，可治肺痈久不敛口。
4、柏子仁
柏子仁味甘性平，归心、肾、大肠经。本品能补阴血而养心安神，善治阴血亏虚之虚烦不眠；质润，富含油脂，润肠燥而通便，治阴血亏虚之肠燥便秘；此外，能补阴血而止汗，治阴虚盗汗。临床常用于被诊为失眠、心绞痛、便秘等属血虚者，盗汗、小儿癫痫、新生儿痉挛等属阴虚者。需要注意的是便溏及痰多者忌服；配伍上恶菊花、羊蹄。
临床应用
柏子仁与人参、五味子、白术等配伍，如柏子仁丸，多用于心阴不足、心血亏虚、心神失养的心悸怔忡、虚烦不眠、头晕健忘等；与酸枣仁、当归、茯神等同用，如养心汤，用于心肝血虚怔忡、失眠等；配伍麦门冬、熟地黄、石菖蒲等以补肾养心，交通心肾，如柏子养心丸，可治心肾不交的心悸不宁、心烦少寐、梦遗健忘；与郁李仁、松子仁、杏仁、桃仁、火麻仁等同用，如五仁丸，可治阴虚血亏，老年及产后等肠燥便秘证；柏子仁配蛤蚧，增强养精血孕育之功，适用于治疗精血不足之不孕。
比较便民的一种 药膳食疗 可以应用， 柏子仁粥 ：可养心安神、润肠通便，对惊悸怔忡、失眠盗汗、健忘、肠燥便秘者有益。做法简单，将柏子仁先煎、去渣，取上清液，加入大米，用文火煮成稀粥调入蜂蜜，每日1到2次温服即可。
5、夜交藤
夜交藤是何首乌的藤茎或带叶的藤茎，内服煎汤，外用煎水洗可捣烂敷。夜交藤味甘，微苦，性平；归心、肝经。《本草再新》相关论述记载：“补中气，行经络，通血脉，治劳伤”。本品养心血而安神，治疗血虚心烦失眠多梦；又祛风邪而通经络，治血虚身痛肢麻、风湿痹痛、风疹瘙痒。
临床应用
中成药 复方夜交藤片 ，可用于神经衰弱，头晕失眠；
夜交藤搭配酸枣仁，小麦，荔枝肉，大枣，砂糖适量可煮安眠甜汤，具有开胃益脾、补充元气、养血之功效，适合神经衰弱、失眠记忆力减退者饮用；
配伍珍珠母、丹参，可治虚烦失眠多梦；
搭配苍耳子，煎水外洗，可治皮肤瘙痒；首乌藤、假篓叶、杉木叶煎水洗患处，可治痔疮肿痛。
今天介绍的这5种养心安神药，你都了解了吗？还有更多常用药物合理应用将会后续更新。引起失眠的原因有很多种，须辩证分析，用药扬长避短才能发挥最适当的作用。请在专业医生或药师指导下用药，减少用药风险。
参考文献
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