牙缝有黄泥，还很臭，该怎么办？
一、饭前饭后勤刷牙
刷牙是预防牙菌斑形成并聚集的最简单的手段，因为牙膏中的碱性物质能够很好地中和口腔中的酸性环境，使得牙菌斑不易附着在我们的牙齿上，也能够有效地消除牙齿的不适。因此，一天至少也要刷两次牙，饭后最好也进行一次，这样我们的牙齿才能够更加地干净健康。
二、少吃酸性以及甜腻食物
酸性食物以及甜腻的食物，都会让我们的口腔环境变成酸性以及容易粘上脏东西不容易清洗。因此，我们在平时的饮食当中就要注意少吃酸性食物，比如咸菜、果脯等等。这些都不利于我们的牙齿健康，吃完之后如果不刷牙，就很容易会在我们的口腔中滋生细菌。
三、可以半年到一年洗一次牙
或许很多人都认为洗牙这项工作是不靠谱的，会让我们的牙齿变得松动，其实并不是。我们洗牙后的牙齿之所以会变得松动且有酸软的感觉，就是因为我们那些藏在牙缝中的污垢被清理出来了。因此，你会感觉牙齿没有以前那么地结实。同时，牙结石过多也会令我们牙齿原本的感觉降低，在清除之后牙齿就会比清洗之前敏感，可是却是清洁牙齿最好的方法。
四、注意不要经常用牙签剔牙
很多人都喜欢用牙签在饭后进行剔牙，原因是这类人的牙齿缝隙比较大，容易塞进食物残渣。可是使用牙签进行清洁只会使得牙齿缝隙变得越来越大，而且使用牙签也很难把牙缝内的食物残渣给完全清除，对此，人们可以使用牙线来进行清洁。
五、定期检查牙龈牙齿健康
很多人都很注重身体内脏的器官健康，可是却很少有人会关注到牙齿牙龈的健康问题。其实，我们牙齿上附着的细菌数量也是非常多的，牙齿如果有牙龈出血、红肿以及烂牙等症状出现，细菌就会很容易通过口腔进入到体内，对人体进行感染。
因此，如果想要拥有一口健康的牙齿，摆脱牙缝里的黄泥以及牙结石，就要注意做到以上的五点。我们牙缝中的脏东西就会慢慢消失，健康也能够得到很好的保障，不用再害怕跟别人说话的时候出现尴尬的情形
01此类人有一半以上是吸烟人群一个不吸烟的人和一个吸烟的人讲话，很容易察觉出他讲话的时候喷出的一口烟味儿。很多吸烟的人牙齿都是黄黄的，是因为长期受厌恶的熏染导致，久而久之，这种黄黄的牙渍就会产生细菌，从而导致牙齿变黑，当牙齿变黑之后，细菌的繁衍速度就开始变化，然后就会慢慢地腐蚀的你的牙齿。而细菌生活在牙齿上也需要养分，于是他们便分解你留在牙齿上的食物残渣并放出难闻的气味。
02长智齿的人也会有这类烦恼当你需要拔智齿的时候，医生一般都会咨询你：“你为什么要拔智齿？”因为有很多人是觉得拔牙齿会让脸颊变小而拔的！能够让医生给你拔智齿的原因不外乎智齿影响了你的正常生活（比如时常发炎）或者是智齿卡食物！因为智齿一般都是长在我们的臼齿里面的，而生产的地方有时候会因为与正常牙齿相挤压导致咀嚼的时候，食物残渣留在智齿和正常牙齿的缝隙或者是牙龈缝隙导致食物发酵而产生难闻的气味。
03牙齿稀疏或者容易卡食物残渣的人会有这个烦恼有的人牙齿天生的稀疏，因此吃饭的和菜的时候很容易将食物卡在牙齿缝隙里面。尤其是那种难以卡断的菜品。因为我们人的口中可能有千千万万的细菌，而这些细菌活着就是靠分解口中的食物来获取营养物质。大家都知道，一般的东西被细菌给发酵了之后都会有一股难闻的味道，我们的口中也是如此！因此，大家口中有食物残渣的时候也是导致有口臭的一个原因。
04不讲究个人卫生的人，时长不漱口或者漱口方法不对有的人漱口是品尝了一下牙膏的味道或者仅仅把门牙刷了一下。这个刷牙的方法其实是不对的，我们刷牙的时候不仅要将牙齿的三个面刷到，而且还需要将舌头和口腔也进行刷洗。
据科学测定，有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐。储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多，而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏（2—6摄氏度），则其亚硝酸盐的增加较少。时值冬季，有些家庭认为天气寒冷，剩菜不用放冰箱，这种观点也是错误的。现在，城市中冰箱的普及使用，使人们从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降，但并不等于把蔬菜放进冰箱就完全可以放心了；时间长了，亚硝酸盐的含量仍然会增加。值得一提的是，不同种类的蔬菜在相同储藏条件下，亚硝酸盐的生成量是不一致的。通常茎叶类蔬菜最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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