胳膊肘疼,该挂什么科

胳膊肘疼,该挂什么科,第1张

骨伤科,或外科! 肩膀的肌肉是三角肌。三角肌分前、中、后三束。前束做卧推就可以练到;中束,双手抓住哑铃,垂于双腿两侧,然后做90度平抬,反复;后束,单手抓住哑铃,身体向前弯90度,手臂向后上方抬起,反复。 每次分组做到极限。切记不要每日都做,可隔日进行,每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织,然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织,让其生长,说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。科学健身,才会拥有完美肌肉。(

问题分析:

你好,这个考虑是肘关节的滑膜炎,或肱骨外上髁炎等。

意见建议:

建议可以看西医的骨科或是中医的针灸推拿科等,做拍片或核磁共振检查等,查明病情,选择做理疗针灸,按摩推拿,中药薰蒸,痛点封闭,内服外用消炎止痛,舒筋通络的药物。


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