有关腰膝酸软，畏寒肢冷，本症状常出现于中医临床的症状表述中，多可伴随腰痛发凉、手脚凉、四肢无力、头晕目眩、视物昏花等其他表现。其中中医辨证以肝肾亏虚最为常见，常见于虚劳、痿病、痹症、腰痛等疾病，下面玥亮说药，给大家说说常用于改善腰膝酸软，畏寒肢冷相关中成药，希望对大家有一定的帮助。
十味手参散———具有补肾，固精的功效。
主要成份由手参、熊胆、桂皮、人工麝香、刀豆、豆蔻、天冬、石榴子、荜茇、 红花 组成。用于肾虚所致的腰酸，小便清长。
用法用量: 口服，一次1-1.2g，一日3-4次。
芪仙补肾胶囊———具有温补肾阳的功效。
主要成份由 淫羊藿 、鹿茸、羊外肾、狗鞭、巴戟天、韭菜子、蛇床子、枸杞子、当归、黄芪、人参组成。
适应症：用于肾虚所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，精神不振，气短乏力，夜尿频，大便溏。
用法用量口服，一次4粒，一日3次。
用药禁忌：儿童、孕妇禁用；肝阳上亢，阴虚内热，以及感冒发热等热证、实证、阳证患者禁服。
复方手参丸———具有温肾助阳的功效。
主要成份由手参、西藏棱子芹、 黄精 、喜马拉雅紫茉莉、天冬、冬虫夏草、锁阳、蒺藜、马尿泡、诃子组成。
适应症：用于肾阳不足，阴精亏虚，阳痿遗精，或有失眠健忘。
用法用量：口服，一次1.5g，一日2次；用温牛奶或温开水送服。
手参肾宝胶囊———具有温肾补阴功效。
主要成份由手参、黄精、天冬、烈香杜鹃、 冬虫夏草 组成。
适应症：用于肾虚所致腰膝酸软，眩晕乏力。
用法用量: 口服，一次1-2粒，一日1次；或遵医嘱。
参仙壮肾胶囊———具有补肾填精的功效。
主要成份由 红参 、鹿茸、淫羊蜜、仙茅、黄芪、肉苁蓉、巴戟天、制何首乌、冬虫夏草、枸杞子组成。
适应症：用于肾精不足或兼肾阳不足所引起的腰膝酸软，神疲气怯，肢冷，遗精，眩晕等或年老体弱见上述表现者。
用法用量：口服。一次4-5粒，一日2-3次。
参龙补肾胶囊———具有温补肾阳的功效。
主要成份由淫羊藿、 肉苁蓉 （酒）、巴戟天、补骨脂（酒）、韭菜子、菟丝子（酒）、人参、当归、熟地黄、枸杞子、女贞子、核桃仁、山药、丁香、八角茴香、龙骨、牡蛎（煅）、甘草组成。
适应症：用于肾阳亏虚所致的腰背酸痛，畏寒肢冷，神疲倦怠，气短乏力，夜尿频多。
用法用量；口服，一次4粒，一日3次。
参龙虫草益肾胶囊———具有温肾助阳，益气养血，填精补髓的功效。
主要成份由人参、 海龙 、冬虫夏草、枸杞子、鹿鞭、淫羊藿、肉苁蓉、杜仲、肉桂、锁阳、附子、菟丝子、山茱萸、熟地黄、仙茅、韭菜子、黄芪、当归、鱼鳔、五味子、海马、蛤蚧、阿胶、龟甲胶组成。
适应症：适用于肾阳虚衰，气虚血亏引起的腰膝酸软，畏寒肢冷等症。
用法用量：口服，一次5粒，一日3次，温开水送服。
双参补肾助阳胶囊———具有益气填精，补肾助阳的功效。
由红参、黄芪、 鹿茸 、制何首乌、枸杞子、冬虫夏草等组成。
适应症：适用于气虚精亏，肾阳不足引起的神疲乏力，失眠头晕，腰膝酸软，畏寒肢冷，食欲不振，心悸气短。
用法用量；口服，一次4粒，一日3次。
参茸蛾补肾助阳胶囊———具有补气助阳，益精生髓的功效。
主要成份由人参、鹿茸、冬虫夏草、 雄性柞蚕蛾 、石斛、韭菜子、肉苁蓉、淫羊藿、蜂花粉（破壁）、五味子、沙苑子、阳起石（煅）组成。
适应症：用于肾阳虚所致腰膝酸软，耳鸣，畏寒肢冷。
用法用量；口服，一次3粒，一日2次。
斑龙固肾胶囊———具有温补肾阳的功效。
主要成份由鹿茸、 熟地黄 、鹿鞭、鹿角胶、巴戟天（制）、锁阳、韭菜子、蛇床子、菟丝子、杜仲、山药、茯苓、泽泻、肉苁蓉、制何首乌、枸杞子、车前子、龙骨（煅）、牡蛎（煅）、五味子（制）、金樱子、人参、远志（制）、肉桂、山茱萸（制）、牡丹皮、芡实、覆盆子组成。
适应症；适用于肾阳虚所致之形寒肢冷，神疲乏力，腰膝酸软，头晕自汗，便溏。
用法用量：口服，一次4粒，一日2次。
1、杜仲
杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八九克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。
2、枸杞
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
3、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。
4、芡实
芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。
芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。
5、淫羊藿
中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。
可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。
6、山药
李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。
无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
7、何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
何首乌有生熟之分，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微腹泻。此外，何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时，需要将其进行炮制，最好向医生咨询后食用。
8、女贞子
女贞子味甘、苦，性平。有补肾滋阴，养肝明目的功效。常用于肝肾不足，头晕，耳鸣，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强体质，长筋肉，壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇静神经的功效。
女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。
9、菟丝子
菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
上面为大家介绍了补肾的9种中药，这些中药对补肾都有很好的效果，想要通过中药补肾的朋友就可以吃这些。
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