上厕所是我们每天都会进行的一件事，先来为大家说一下成年人每天正常的排便次数：每天1-2次大便其实是非常正常的事前，但是如果说每天的排便次数在2次以上，或者更多，就需要我们自身去注意是不是由肠道疾病的发生。
先来说一下对排便次数造成影响的一些正常因素：
1.饮水量过多：每天多饮水其实是非常好的一个习惯，水可以有助于肠道内的湿润和润滑，多饮水则会使粪便更加的柔软和有助于排出，但是饮水量过多的话，也会有可能导致排便次数的增加。
2.饮食因素：当我们在饮酒之后或者是在进食了一些较为刺激的食物之后，尤其是像火锅等饮食之后，会发现第二天起床之后肚子会有不适的情况出现，而排便的次数也会增多，这主要是因为酒精和刺激性的食物对于肠道是有刺激和损伤的，如果过量的饮酒和过度的进食辛辣的食物，则会对肠道的吸收和排泄产生影响，从而使排便次数增加。
这两点因素就是导致排便次数增加一个正常的原因了，那么当长时间，经常性的有排便次数在两次以上时，对于肠道疾病，我们该如何进行分辨呢？
导致排便次数增加的病理性因素常见的是：①肠道感染，比如说吃了不干净，带有细菌的食物的。②肠道疾病：如各种类型的肠道炎症，肠道息肉等。③肠癌：如像恶性肿瘤当中常见的结肠癌就是会有排便次数增加的这一临床表现。④肠易激综合征：主要是由心理和情绪导致，肠道内没有任何实质性的病变，多是由于功能性导致，年轻人多见。
这些疾病虽然是有可能发生的，但是在辨别这些疾病的时候，我们除了在观察排便次数的增加之外，还要明确有没有其他症状的出现。
1.排便习惯的改变：是不是会有经常性的腹泻或者便秘，以及腹泻和便秘交替出现的情况。
2.大便性质的改变：粪便是否存在有黏液便，脓血便，以及粪便是否有变细，变扁的情况出现。
3.便血：粪便当中是否有血迹，或者是粪便是否有颜色上的异常，比如说陶土样的粪便以及黑便。
当有以上情况出现，并有排便次数的增多时，就需要我们对自己的肠道健康进行重视，及时的去进行肠镜的检查，以明确肠道内是否有疾病的存在，以及是什么因素导致以上症状的出现。
如果没有其他表现，一天两次大便正常。进食蔬菜水果比较多，就有可能导致大便频率的增加，芹菜、韭菜、苦菜、苦瓜、丝瓜等食物，都容易促进胃肠道的蠕动。进食过多的这种高纤维的蔬菜或者水果，有可能引起一天多次大便这种情况。如果没有不适症状，也不用太担心。总的来讲，平时生活中还是要注意饮食的均衡。蔬菜水果以及脂肪类的食物，要搭配着、均衡着吃。一天两次大便，还是频率偏高一点，一天一次比较常见，关键是饮食要均衡。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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