指导意见：
建议去医院做检查，如血常规可以确诊贫血的情况，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。
原因1：因为血液颜色深浅与氧气和二氧化碳浓度有关，氧气越少二氧化碳越多则越黑，那，这应该就是因天冷，加快血液能量代谢，消耗氧气和糖类等并促使代谢产物二氧化碳增多，血液颜色就变黑了。2：毛孔收缩，导致汗毛直立，这样在人的眼睛看来皮肤就变黑，天热的时候毛孔扩张，汗毛就贴在皮肤上，眼睛就看不出来了，看起来就相对来说要白一些。
以上两点综合起来就是了
冬天空气干燥，手上皮肤缺水，导致肤色变暗，还有冬天比较冷，皮肤的微循环不太好，也会使肤色变暗。黑色素其实是免疫系统的小信号，当皮肤受到恶劣环境侵害时就会出现，不只是夏天强烈的紫外线的侵害。夏天手比较白主要是因为气温高，手上微循环好新陈代谢快，而且夏天空气较湿润，人们也会喝比较多的水促进全身的新陈代谢。所以，冬天里虽然不容易感到口渴，但每天都要保证喝水量，1升左右才行（这是在书上看来的）；其次要注意保温，外出带皮手套（毛线手套透风，虽然漂亮，但保温保湿效果都较差）；要常洗澡，最好是时间比较长的蒸汽浴。当然，护手霜是不能少的，但不要用太油或者带有太多化工成分的，比如有浓烈香味的，会对手部皮肤产生刺激，我觉得芦荟制品都不错。不用化妆品的话，就用蜂蜜和鸡蛋混合，像涂面膜一样涂在手上，干了以后洗掉，一天一次就足够了，可以很好的保湿防冻，脸上也可以用。另外如果想加强美白的话，就每天吃维生素C
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