胎儿在妈妈肚子里健康快乐的生活着，被温暖的羊水包裹着。有的宝宝性格可能比较安静，所以胎动也不会很明显。那妈妈非常关心宝宝的一举一动，想知道他在肚子里过的好不好?那这时就可以听听看宝宝的心率啦。那么，胎儿心率正常值是多少?
胎儿心率正常值是多少
胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。正常妊娠从怀孕第37周开始每周做一次胎心监护，如有合并症或并发症，可以从怀孕第28~30周开始做。应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等，正常胎心音110～160次/分，如果胎心音160次/分以上或持续100次/分都表示胎儿宫内缺氧，应及时治疗。胎儿的心率在110-160次/分之间都属于正常。怀孕三个月的时候，胎心率也是在这个范围内。不过，说胎心率在110-160之间属于正常，并不是说超过这个范围就一定有问题。另外，在平时产检的过程中我们会发现，当宝宝比较小的时候，胎心率会稍微偏快一点，所以你如果现在怀孕3个月，宝宝心率是167次/分，但其他检查都没有问题，也不需要担心，定期产检就可以了。通常在胎儿背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最响亮，由于胎头位置不同，最响心音部位也不一样。孕妇自己学会计数每分钟胎心率是有好处的，若胎心率小于120次/分钟或大于160次/分钟，即表示胎心率异常，需进一步复查监护。
如何避免脐带绕颈
是否可以避免发生脐带绕颈呢?准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。首先可以适当饮食多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。接着也要适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。一定要适当休息，生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。当然也是可以适当胎教的啦。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。
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