献血最少献多少毫升

一次献血200~400毫升。

献血新规

2012年7月1日起，新修订的《献血者健康检查要求》开始实行，当中提到献血者的年龄可以延至60岁，而机采血小板时间间隔也有所改动。新规定在原有200毫升和400毫升献血量的基础上，增加了300毫升。同时，单采血小板献血间隔也由原来的4周减至2周。

女同性恋可以献血，有性行为的男同性恋仍然被禁止。新的《献血者健康检查要求》正式实施，中国卫生部解除了一项14年的禁令：不接受女同性恋者捐献血液。

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扩展资料：

献血不仅不会影响人体免疫

构成人体免疫力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。一个健康成年人，一次献血200~400毫升，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%~2%，失去的白细胞1~2小时就能从骨髓得到补充。献血后人体的代谢会加快，从一定角度上来讲是可以提高自身免疫力的。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%8C%AE%E8%A1%80#9"target="_blank"title="百度百科-献血">百度百科-献血

参考资料:/lxjk.people.cn/n1/2017/1219/c404177-29716361.html"target="_blank"title="人民网-献血能够提高免疫力？为你破解关于献血的3个疑虑">人民网-献血能够提高免疫力？为你破解关于献血的3个疑虑

200毫升。

健康、适龄的献血者在符合献血条件的情况下，一次性献血200毫升~400毫升（占全身血液的5%~10%）不会影响身体健康，而且献血是否影响身体健康与季节没有太大关系。

夏季人体容易出汗，大量出汗会使血液失去一部分水分，进而增加血液浓度，但人体具有一定的自我调节功能，所以只要选择正规的献血站或医院献血，并听从工作人员或医生的建议，就不会危害身体健康。

扩展资料：

献血后应吃的食物：

1、蛋白质食品

献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。

2、蔬菜和水果

蔬菜和水果的营养价值非常大，对人的身体很有好处。

3、含铁的食物

多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

参考资料来源：

人民网-夏季献血不会影响身体健康 但献血前后需要注意这些事项

人民网-女人经期可以献血吗？献血后多吃3类食物

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