七岁的孩子换牙,要吃些什么和注意什么,

一、换牙期的饮食

1、多吃含纤维素高，有一定硬度的食物

儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。

2、多吃含钙质高的食物

要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。

二、注意事项

1、防龋齿

防龋齿是人人的共识，但对于小孩子来说，对甜食的爱好和对刷牙的重视程度往往是相反的。翁志强表示，家长应该做好监督工作。尤其是早晚坚持刷牙，饭后记得漱口，少吃甜食等。

2、加强咀嚼锻炼

咀嚼不仅仅是帮助食物消化，还是刺激颌骨和牙齿生长的重要因素。建议给孩子多吃粗粮和果仁食品，如有茎蔬菜、玉米和坚果等，可以增加咀嚼刺激。尤其是替牙期，硬食可帮助诱导牙颌向正常方向生长发育，也有助于促进乳牙牙根的吸收。

3、多检查

家长要加强孩子替牙期的口腔检查，别以为乳牙已经松动就万事大吉。一旦发现恒牙在乳牙侧“冒头”，就要赶紧去医院拔除迟脱的乳牙，这样还有机会纠正，避免牙列不齐的情况。

扩展资料

换牙时间

通常情况下，6～7岁时下颌的乳中切牙（中门牙）开始摇动、脱落，不久，在此处长出恒中切牙；同时，在第二乳磨牙的后方长出第一磨牙。

此后，其他牙也陆续替换。恒牙的单尖牙和双尖牙，也是在同一位置的乳牙脱落后，才能长出来。

直到12～13岁，乳牙全部脱落，恒牙替换完毕。再以后，单出恒牙：12～14岁在第一磨牙后面长第二磨牙，18岁以后长第三磨牙。有些人没有第三磨牙也属正常现象。

参考资料来源：人民网-乳牙滞留容易形成“双层牙” 替牙期要注意三点

参考资料来源：百度百科-儿童换牙期要注意五个方面 新手父母快看过来

孩子换牙期间要注意钙剂的及时补充，多吃些含钙量高的食物，多吃一些富含维生素的食物。 换牙时宜多吃耐嚼食品 --------孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。 引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。 因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。 小孩换牙时应注意什么？ 换牙，是每个孩子必定经历的一个过程。作为家长，应密切观察孩子的牙齿发育情况，以便孩子顺利地度过换牙期，长出一口健康漂亮的牙齿。 (1) 注意观察孩子换牙 随着儿童年龄的增长，小小的乳牙己经不能适应长大的颌骨和日益增强的咀嚼力。乳牙从6岁左右起陆续发生生理性脱落，到12岁前后全部为恒牙所代替。由于恒牙牙胚在颌骨内的生长、发育及向牙齿咬合面方向的移功，使乳牙根部组织被吸收，乳牙逐渐松动，最后造成脱落。脱落的乳牙是没有根的，脱落面呈蚕食状。孩子乳牙脱落时应注意观察，以便和乳牙牙根折断区别。 (2) 尽量避免孩子受损伤 有些家长发现孩子新生的恒牙是松动的，由此而感到不安与疑虑。实际上这是因为刚萌出的牙齿，牙根尚未完全形成，牙髓腔和根尖孔均很大，根尖部牙骨质很薄造成的。这个时期如一旦受到外伤及感染，牙根根尖部发炎，根尖孔就不能再闭合，治疗起来十分麻烦。孩子换牙的年龄正是活泼好动的时期，很容易在奔跑、嬉戏、打闹中突然发生碰撞、摔跌等意外情况导致颌面部外伤，其中上前牙又是特别容易受损的部位。所以在这个时期家长更要注意让孩子避免受损伤。 (3) 门牙间隙不必损忧 有些家长发现小儿新长出的两颗门牙之间出现了空隙，有的甚至呈八字形，为此担心孩子的门牙长不好。其实，恒牙的萌出是有一定的时间和次序的。上前中切牙(俗称门牙)萌出的时间是6一9岁，侧切牙为 7一11岁。所以在7一11岁时，孩子的两颗门牙间会出现空隙，只要等到侧切牙萌出后，间隙就会自然消失。偶然也可能是两颗门牙之间存在着多生牙造成两只门牙间的空隙，这可以通过x线摄片检查确定后拔除多生牙，使间隙关闭。 (4)虎牙不可拔除 在乳恒牙交换的次序上，尖牙的萌出要晚于第一双尖牙，由于尖牙萌出时前牙区牙槽骨的地盘被其他牙齿占满了，只能偏唇侧仗出，所以有一部分小儿的尖牙常常向唇侧突出形成虎牙。有的家长嫌此牙难看，要求医生拔除，这是错误的。尖牙是全口牙中牙根最长、最粗壮的一颗牙齿，它撕裂食物的作用是其他牙齿不能替代的，倘若丧失，往往造成小儿无法啃甘蔗、吃排骨，也影响咀嚼力。若需矫正，医生也是通过拔除第一或第二双尖牙达到矫治的目的。 (5)了解暂时性错合期 最后值得一提的是，乳恒牙交替时期，牙齿的排列常常是错杂的，有时甚至是零乱不堪的，医学上称为暂时性错合。有些家长为此十分担忧，要求医生尽早的给予矫治。其实，人体牙齿有排列整齐的潜在倾向，在乳恒牙交替时，牙齿排列有自行调整的可能，在乳恒牙交替未完成前，不必急于矫治，应观察随访，有些孩子的恒牙会慢慢排列整齐的。即使需要矫正，也应在乳恒牙交替完成以后进行。通常在13一15岁，此时恒牙萌出达到了一定高度，各咱矫治器的制作和佩戴才能准确和有效。

一般儿童在7~8岁左右会经历牙齿蜕换过程，长出来的新牙齿可伴随一生。若想要拥有健康坚固的牙齿，此阶段必须做好护理工作，合理补钙，促进牙齿正常发育，大部分儿童掉牙后，新牙齿一直没有长出来，该怎么办。

儿童换牙时新牙齿一直长不出来怎么办？

1、选择耐咀嚼的食物

若孩子平时吃得过于精细，没有给牙齿足够的生理性刺激，从而导致牙齿生长缓慢。家长应该多给孩子准备耐咀嚼的食物，能给乳牙良性刺激，促进乳牙按时脱落。一旦发现儿童的后磨牙和门牙长出，可以让孩子多吃玉米、苹果或芹菜等让新牙齿顺利长出，同时也有利于牙齿整齐和健康。

2、注意口腔清洁

期间让孩子养成早晚刷牙、饭后及时漱口的好习惯，尤其是睡觉前刷牙至关重要。家长需做好督促工作，但上排牙清洁比较困难，易引起龋齿，尽量给孩子选择儿童专用的牙刷和牙膏，刷毛软且刷头小的，让儿童掌握正确的刷牙方式来保持口腔清洁。

3、多吃含钙食物

牙齿属于骨骼一部分，骨头由钙元素所支撑。孩子换牙期间需补充足够钙，如果钙吸收不足的话会延缓性牙生长速度，导致牙齿不整齐，所以孩子换牙期间应该多吃含钙食物如蛋类豆类豆制品，海带紫菜虾皮，排骨汤，蔬菜芝麻和牛奶等能让新牙齿变得更加坚固。

4、选择正规医院做检查

乳牙脱落后牙齿一直没有长出来的话，应该去医院做相应检查。医生一般通过x片观察看一看儿童新牙的发育情况。若儿童根本没有新牙牙胚，说明此部位不会出现新牙齿，必须镶牙来代替此牙。若新牙还没有长出牙槽骨的话，需对局部进行压力刺激，能促进新牙长出。如果新牙已经长出牙槽骨，但新牙齿没有长出来，可有一层牙髓组织覆盖在上面，此时需通过外科手术方式把牙龈组织表面切除，能促进新牙快速长出。

温馨提示

孩子换牙期是漫长的过程，一般到12岁左右20颗乳牙才全部被替换成新牙。期间要做好孩子口腔卫生和清洁，每次饭后用清水或漱口水漱口，睡觉前需仔细刷牙。6岁以上的孩子可使用含氟牙膏。

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