导致痘痘反复老不好的最主要原因有：油性皮肤出油多、肠胃不健康、不注重皮肤清洁、长期情绪不良、饮食太重口。
1、油性皮肤出油多：油性皮肤脸上总是比较油，皮脂分泌过旺，容易会出现毛孔堵塞、排油不畅等问题。
2、肠胃不健康：如果长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况，也就是说经常出现消化系统问题。那么，长此以往就会导致体内毒素堆积，废弃物无法正常排出，这时就会造成反复长痘。
3、不注重皮肤清洁：经常在外行走的人，皮肤会粘上各种外来物质，如灰尘，汽车尾气，或者自身流汗，长期没有得到彻底洁净的皮肤会容易角质堆积过厚，造成毛孔阻塞，形成痘痘。
4、长期情绪不良：因为现代人承受着各种各样的压力，也容易造成情绪上的不稳定，而频繁的情绪波动，则会影响人体内分泌失调，从而使痘痘反复生长。
5、饮食太重口：很多人都喜欢吃辛辣、刺激的食物，更喜欢在深夜去“撸串”，但是这种饮食习惯会引发或加重痘痘生长的情况。
扩展资料：
严重长痘痘日常饮食，长痘期间应多吃这四类食物：
1、多吃清淡食物：例如黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、银耳、黑木耳、等。
2、多吃维生素：尤其是含有维生素A的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。例如：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
3、多吃水果：因为水果不但能补充维生素和水分，还能滋阴降火。
4、多吃含锌丰富的食物：例如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等。
参考资料来源：人民网-脸上反复长痘怎么办 专家教你6小招有效防治
首先，是因为你的体内还是有毒素。我们大家都知道，长痘痘有的时候就是因为体内有毒素，排不出去，就通过长痘来排出来！
其次，就是皮肤受到了刺激。一般男生这种情况还是比较少见的，一般都是女生，女生是特别注重外貌的，尤其是长了痘痘之后，留下的痘印是很影响美观的，于是很多人就会选择一些化妆品来遮住，bb霜啊、遮瑕液啊等等，反正是只要能遮住痘痘就好。这就是美观了一时，受苦好长时间，皮肤还没有恢复好，用化妆品是很刺激皮肤的，所以痘痘就有可能重新长出来了！
再次，就是饮食。一般长痘痘的人是不能吃辣的东西的，辣的东西会刺激，别说长痘痘的人了，就是不长痘痘的，有的时候吃了特别辣的东西脸上都会蹦上一个两个痘，有的人觉得痘痘好了，可以开戒了，一吃嘴巴是过瘾了，脸上又蹦出来痘了！
最后，就是作息规律。每天晚上要在十点半之前睡觉。十一点到一点是我们身体排毒的时间，晚上熬夜的话，不能很好地排毒，第二天起来脸上就有可能有痘痘！
痘痘这个是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘。少用化妆品.不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏。多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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