一两面条等于多少克_备孕

很多人吃面都会选择到面馆吃或者在外面买面回家煮，而在买面的时候也经常听到面条的重量，几乎都是用几两面来形容面条的重量，这也让很多年轻人摸不着头脑，一两面条等于多少克呢?如果有这个疑问，那就继续往下看吧。

一两面条等于多少克

一两面等于50克面。一斤=500克，一斤=10两，所以10两=500克，所以1两=50克。小碗的一般在500克左右，大碗800克左右(陕西)，而饭店用的小碗大概200到300克。但是通常一碗面条不会多于100克。

如果老板标出数量，那就是2两等于100克，一两等于50克。但是在大部分情况下，以上的数字是带水的。普通馒头是50克，而北方的大馒头一般在75到100克之间。

注意事项：

1、面条100克大约产生270千卡的热量。熟的面条100克产生的热量会稍低，因为煮熟的面条会浸入部分水分。也就是说，面条的热量多少，要看应用了多少面粉。

2、一般来讲，25克生面粉可产生90千卡左右的热量面条食用时通常会经过烹调，烹调过程中若用到油、酱等，产生的热量还会增加。面条制作过程中如果搭配部分粗粮，可增加膳食纤维的量，增加饱腹感，可能导致总摄入量下降，热量降低。

在外面吃面条，我们通常会点二两的小面，而一两的面条的话，通常来说，我们是没办法吃饱的，所以说在外面吃面条的时候尽量就是吃二两，这样的话，他价钱会低一些，但是他的量又会足一些，对于胃口比较大的人，这样来说会划算一些。

二两面有多少克呢

1、一般来说二两小面就是100克。一斤等于五百克，一斤等于十两，也就是说一两等于五十克，二两等于一百克。

2、面条的简介：面条一种用谷物或豆类的面粉加水揉成面团，之后再压或擀制或抻成片，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。

煮挂面一定不能等水开了，再下面。因为挂面本身是很干的，一下子遇到沸水那么高的温度，面表面的淀粉就会糊化变粘。而且，在沸水煮的挂面，容易内心没熟。煮出来的面外黏，内硬，汤浑浊。在锅低能看到小气泡的时候，就要放面了。

对于开面馆的老板来说，节约成本是非常重要的事情，所以他们在购买生面条的时候要计算好面条的质量，也要知道将面条煮熟之后面条会缩水多少。了解清楚这些，才能找到相关的合理的办法来节约成本，让自己赢得更多利润。那么一两面条煮熟后多少克呢？一起来了解一下相关的问题。

一两面条煮熟后多少克

一两面条煮熟后50克。面条生的话是284 大卡(每100克)，熟的话是109 大卡(每100克)，长了不到3倍。一两生面条熟了的话是142大卡。150g煮出来是多少：一般一碗面大约是100g(相当于二两），煮出来稍大点的碗是一碗半，小点的碗的话是两小碗。

对于正在减肥的人来说，每增加一卡能量，对于减肥者来说犹如增加一斤重负。因此，精确计算各类食物的卡路里，是为了更好地计算所摄入的能量总值，有效的地执行减肥计划。

无论是米饭还是面条(主要的主食)，大家都容易把煮之前(干的)和煮熟后(湿的)搞混淆，一般米和面在煮之前的标明的热量值每100克都是在300多大卡的样子(种类不同会有些差别)，煮熟之后其重量一般会增加三倍但是热量值没啥变化，所以煮熟的米或面的热量值每100克大概在100大卡出头的样子，我们一般讲二两面条并不是指煮熟后的，而是下锅前的，这个是造成混淆的最大误区。另外一点就是，如果每天只吃500克面条而不吃其它东西，确实只能提供1500-1700大卡的热量，是不是够用要看第一部分的计算结果了，但是有谁一天只吃主食不吃其它东西吗?而且饮食提供的不仅仅是热量还需要营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素等)，所以每个人每天要摄入很多种食物才能保持健康的身体，具体每种食物的热量值网上有很多地方都可以查到。

晚上吃哪些主食不会胖

紫薯。紫薯是减肥最常见的一种主食类，含有丰富的淀粉，饱腹感强，含有的纤维素丰富，能加快肠胃的蠕动，缓解便秘的症状，对于要减肥的人来说，紫薯既可以满足营养需求，热量还低，口感也很好，因此在晚上的时候作为减肥的主食食用是非常好的。

燕麦。吃燕麦的好处有很多，含有丰富的维生素和尼克酸、叶酸、泛酸等营养物质，这些这些营养物质都具有很好的降糖以及瘦身的功效。燕麦也含有很高的纤维素，对肠道的健康很有帮助，燕麦还能帮助消化，减少便秘发生的状况。燕麦的食用方法也有很多，不用担心会吃腻。玉米。玉米是生活中很常见的主食了，玉米属于粗粮，我们都知道多吃粗粮有益于身体健康，粗粮含有丰富的纤维素，能加快肠胃的蠕动，使身体的毒素能很快的排除，玉米含有的营养价值也很高，富含多种营养元素，在减肥的同时能保持我们身体微量元素的摄入。

一两面等于50克面。

一斤=500克，一斤=10两，所以10两=500克，所以1两=50克。

扩展资料：

1公斤=1千克=1000克=2斤=20两，所以20两=1000克，所以1两=50克。

千克（符号kg）是国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。一千克的定义是普朗克常数为6.62607015×10⁻³⁴J·s时的质量单位，几乎与一升的水等重。千克是唯一一个有国际单位制词头的基本单位。

2018年11月16日，第26届国际计量大会通过“修订国际单位制”决议，正式更新包括国际标准质量单位“千克”的定义。新国际单位体系于2019年5月20日世界计量日起正式生效。

千克是公制计量单位，一千克等于一公斤，合我国二市斤。

1 千克 = 0.001公吨（或“吨”）；

1 千克 = 1,000 克；

1 千克 = 1,000,000 毫克；

1 千克 = 1,000,000,000 微克；

1千克=2斤；