怎么当好后卫

一般的话想必你一定都懂了,我也不必多说.

想做好进攻后卫一定要比别人的身体素质优越才行.技术也要过硬.

1你最好量一下你的跟踺是否很长,如果不是还需多锻炼.

2转身动作的迅速要精确,把标准提高,不要认为自己在同龄中很强,要把速度提高到别人害怕的程度.

3溜底线,速度与上反篮的结合,经典的招术,如果你用的好,近乎无敌,因为下底时足以摆脱任何人.

4花式假动作,只有对高手时才会起作用,普通人认为你在作秀而高手很可能就被你骗了.这里要求不要做华而不实的动作,那样会起反作用.

5人球分过,适合3V3的球赛

6不要太独行,要有级强的全队精神,关键时刻显身手才是进攻后卫的任务.

7中投,有突破急停跳投,转身跳投,定位跳投,后撤步跳投,高抛投篮和3分球都需要练习,NBA球星每日都在苦练也未必很准.

8使用与中锋,前锋的配合,多看比赛,对友要选择自己舒服的.

9背后传球,跨下传球,空中接力都是好的后卫反映出来的技术.

10灵活性.头脑灵活有时比身体重要,经常想对手的弱点便可以提高自己不是么?

11霸气十足,建立威信,成为领袖,这一点实际非常重要.

还有很多,请多看科比 帕克 的动作他们是迅速,华丽,有效和领袖的,

希望你喜欢我的答案,祝你早日成功,我也是后卫!

你如果是前锋转化过来的，应该进攻能力好点，如果你擅长右脚可以打右后卫，左脚打左后卫，练一脚精确的传中球，这样可以改造成一个攻击型的右后卫或者左后卫，比如现在炙手可热的麦孔，阿尔维斯那种类型的。

防对方撞墙式配合，你一个人是防不住的，得多人联防，这个不是你的错。后卫是职责是破坏，破坏对方的进攻，你如果像篮球那样，那对方可以舒服的跟你耗，然后找时机，你必须有行动，对对方进行破坏。做后卫还得跟队友有默契，比如造越位和交叉盯人上。总之后卫虽然不是前锋那样的耀眼，但是确实球队的基础，是球队最重要的一环，努力做好吧。毕竟世界上好的前锋一大把，好的后卫可是屈指可数。

运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段之一。 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。 [动作方法]： 运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。 [动作要点]： 运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。 2.低运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。 [动作方法]： 两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。 [动作要点]： 控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。 3.运球急起急停 [动作方法]： 在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。 [动作要点]： 运球急停急起时，要停得稳、起得快。 4.体前变向换手运球 变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。 [动作方法]： 运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。 [动作要点]： 右手变左手运球时，手球配合要合理，变向要及时。 5.背后运球 背后运球，是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截，无法采用体前变向运运球时，可采用背后运球突然改变前进方向，借以摆脱防守。 [动作方法]： 以右手运球，向左侧变向为例。变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍按球的右后方，将球从身后拍按至身体的左侧前方，然后按左手运球，左脚在前，加速前进。 [动作要点]： 右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴，并迅速转腕拍按球的右后方。 6.转身运球 [动作方法]： 以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。 [动作要点]： 运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。 7.压臂式运球 压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。 [动作要点]： 两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。 8.胯下运球突破动作 胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。 [动作要点]： 如右手胯下运球变向时，应是左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换手运球突破对手。

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