吃什么补什么的话题，应该算是老生常谈了。吃什么补什么的理论中，最常见的就是以形补形的说法。有些问题是由于蒙昧造成的，就像把不能解释的东西归为鬼神一样。在那些个知识匮乏的年代，劳动人民能总结出来这样一些看似有道理的说法已经很不容易了。但是随着现在医学和营养学的不断深入研究，很明显的发现，这句话其实多半是不正确的，重点得从“科学”角度去理解。
与人体器官相像的一些食物到底哪些才是真正的以形补形呢？
这几种以形补形是对的：有一些食物是以形补形的代表。可能就是基于这些，才有了这样的理论。比如核桃，完整的核桃肉酷似大脑，而核桃确实补脑效果很棒！这是因为它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，对大脑和脑神经都非常有益。
比如猪血豆腐，吃猪血补人血，这也不假。猪血各种成分和人血类似，特别是铁元素丰富，对于缺铁性贫血，吃些猪血豆腐，很有益处！
再比如猪心，常吃对人体心脏而言，也有很好的加强心肌营养，增强心肌收缩力的作用。其他一些以形补形的食物，不是说一点用也没有，只是提供了一些营养素而已。
最不靠谱的以形补形：最不靠谱的是吃猪腰子、羊腰子等用来补肾，吃牛鞭、狗鞭等能壮*阳。腰子或许能提供一些蛋白质等营养物质，但鞭本身就是些海绵体，无任何壮*阳作用。
所以对于这个问题，不能一竿子打死。有是确实有依据，但有的纯属凭空想象，要科学的分析。您在生活中，还碰到过哪些以形补形的说法？欢迎留言，不药不药博士会帮助分析！【不药博士】简介博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！
看到这个问题，不禁想起在大学吃早饭的时候经常和同学开玩笑说多吃点蛋，吃啥补啥，当时也没过多去想这其中的道理与对错。现在想想还真是可笑，所谓得以形补形即食用外观上与人体某器官相似的食物，对人体该部位有利，因为以形补形是没有科学依据的，这种情况，肯定是没有什么依据的，我们应该相信科学。
但是我在某一篇报道上却看到过在中医用药临床上，有很多药是用来“以形补形”的。那些药材可能是古代的医生根据自己的想法以形补形，然后再千万种药中给试探出来的，我个人认为那些药材可能只是个巧合而已，因为依据现在科学技术来说，这种是不符合科学依据的。但是也可能是有某种界限，跨过这个界限也许就真的有这么一回事了。
“以形补形”的实质就是根据人体某些器官缺乏某些元素而生病时，通过食用六畜相应的器官来补充所缺的元素，从而达到防治疾病的目的。但从总的来说“以形补形”要有完全正确的系统的理论来解释，暂时还不行，还有许多的瓶颈问题待解决。所以“以形补形”不管在那个方面来说，暂时都还没有权威的科学理论解释。就算有的中药是真的可以以形补形， 但也并不是所有的“形”都可以“补形”的！！我们还是要谨慎看待。
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