头皮痒与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E。
皮痒可能是因为头皮乾燥，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成，建议少吃刺激性食物，多摄取维生素。
意见建议：平常多吃蔬菜瓜果，避免辛辣油腻食物，口服维生素B6，开瑞坦，维生素C。外用维肤膏来涂抹局部。
原因主要是皮下汗腺发育欠成熟，毛孔没有完全扩张有关。辛辣食物（或剧烈运动后），汗液刺激汗腺就会出现“痒”的感觉（本质是刺激神经），这是正常的。冬天呢，毛孔一般是处于收缩状态的，汗液刺激后就容易现这种现象。人的头皮，还有前胸、背部啥的，由于神经末梢分布稠密，接受刺激后反馈给大脑的信号较为强烈，所以更容易“痒”。
反之在夏天，由于毛孔本身处于舒张状态，刺激后”发痒“的阈值升高，就不大会出现”发痒“的现象。
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