高血脂、高血糖、高血压，哪个高最可怕？

高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。“三高”对机体构成的危害是巨大的，我们必须以积极的态度来预防“三高”。

第一，高血压的危害有哪些？

1.脑血管意外

脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。高血压病人有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人立即昏迷，倾跌于地，俗称中风。

2.肾动脉硬化和尿毒症

高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一方面，高血压引起肾脏损害另一方面肾脏损害加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。

3.高血压性心脏病

动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。

4.冠心病

血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

5.视力损伤

长期的高血压还可导致眼睛的损坏，甚至失明。

第二，高血糖的危害有哪些？

1.导致消瘦乏力、精力不济

糖尿病患者血糖升高，尿糖排泄增加。由于胰岛素分泌不足及胰岛素抵抗，血中的葡萄糖不能被转运至细胞内被人体代谢利用，能量产生严重不足，导致糖尿病患者疲乏无力、萎靡嗜睡，工作能力及生活质量明显下降。

2.导致免疫力降低，容易继发感染

由于糖尿病患者常处于高糖状态，脂肪、蛋白质过度分解及营养不良，导致免疫力降低，容易继发各种感染，如皮肤疖肿、尿路感染、肺部感染、创面感染等等，而且感染往往难以治愈、创面久不愈合。

3.导致电解质紊乱及酮症酸中毒

高血糖时，糖尿病患者的尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱。同时，由于糖尿病患者高血糖时存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致“糖尿病酮症酸中毒”。

4.导致机体脱水及高渗状态

高血糖使得大量葡萄糖随尿液排泄，引起高渗性利尿，导致机体脱水。脱水造成细胞外液渗透压增高，吸引水分由细胞内向细胞外转移，严重脑组织细胞脱水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为“高渗性昏迷”。

5.导致各种血管、神经慢性并发症

糖尿病患者长期高血糖会损害血管（包括大血管及微血管）及神经（主要是感觉神经及植物神经），导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。

第三，高血脂的危害有哪些？

1.导致冠心病

人体长期处于高血脂状态，会形成动脉粥样硬化，使冠状动脉血流量减少，血管腔变窄，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

2.诱发脑中风

人体一旦形成高血脂，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，容易破裂，导致出血性脑中风；脑血管在血栓形成状态下血流淤滞，会导致脑血栓和脑栓塞。

3.导致高血压

人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，引起动脉血管痉挛，导致血压升高。

4.形成动脉硬化

大量脂类物质在血浆中沉积移动，会降低血液流速，还可通过氧化作用沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，最终形成动脉硬化。

5.导致肝功能损伤

长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后会造成肝小叶损伤，导致肝脏结构发生变化，形成肝硬化，损害肝功能。

6.导致人体肥胖

血脂超标，过多的脂肪在血液中堆积，会造成身体脂肪供大于求，导致肥胖。

7.加速人体衰老

人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积，会通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞衰老、死亡，加速人体衰老。

8.高血脂与高血糖相互影响

很多糖尿病人都伴有高血脂，因此人们通常把糖尿病与高血脂称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计，大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱，其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。二者相互影响，并且容易诱发其他疾病。

这三种疾病都会对我们的身体健康造成威胁，但是危害最大的还是糖尿病。

一、高血压、高血糖、高血脂这就是我们平常所说的三高。随着现代人们的生活水平提高，我们对食物的要求已经从吃饱像吃好的方式转变，三高人群庞大，并且逐渐出现低年龄化的趋势，三高基本上都是吃出来的疾病并且被称为富贵病，一些也有遗传因素有关，但是我们所说的吃的好，并不是吃大鱼大肉，而是体现在平衡营养的基础之上。这三种疾病都是慢性病，并且病因比较复杂，如果只考虑饮食方面是完全不够的，还可能和遗传因素、抽烟、喝酒都有关系，一旦患上这种病基本上都是病情比较长，而且久治不愈的状态，对家庭、个人和社会都造成了巨大的负担。

二、高血压一般是指血压升高，伴有肾脏疾病的发生，带来的危害程度都不同，早期常常伴有恶心、呕吐、头晕的症状，如果到了后期还会症状会更加严重。在我们的日常生活中必须要随时监测血压，如果有异常及时到医院治疗。高血压人群必须要严格控制血压，并且预防高血压带来了其他疾病，有些人群在早期不会出现任何症状，但是在体力劳动之后就会出现头晕、乏力等情况，在得到休息之后才能逐渐恢复正常，这些人必须要引起足够的重视。高血脂一般和遗传因素有关系，但也有极少部分是因为肥胖和年龄有关，还和代谢性疾病有关系。高血脂是因为体内血液的脂肪沉积过多引起了动脉粥样硬化，。早期并没有任何症状，并且很难发现。出现高血脂常常会伴有冠心病、心肌梗塞、中风等情况，并且还有多种代谢疾病关节病变等，高血脂基本不能够完全治愈，只能够用药物来延缓病情的发展，延长寿命时间。

三、高血糖是因为体内没有消耗掉体内的葡萄糖，就被称为糖尿病，这也是一种代谢性疾病，患者常常有多饮、多尿的症状，和环境因素有关系。这也是三高中最危害最严重的一种疾病，无论是哪一种疾病都要严格控制意识，不要暴饮暴食，多吃一些蔬菜和水果，多进行体育锻炼，戒烟戒酒，放松心情，控制我们的体重，才能更好的提高我们的生命质量。

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