一些中老年人有颈动脉斑块，其实是非常常见的，想要判断颈动脉斑块风险大不大，还是需要看颈动脉斑块的大小斑块大小，会直接决定颈动脉斑块对颈动脉血流是否有很大的影响，如果过大的话造成的风险会更大，比较小的话，就不会给人体带来太大的伤害。当颈动脉斑块长到一定程度会影响血液的流通，一旦血液被堵塞，血液无法正常流往心脏和大脑就会产生心脏和大脑缺血，比如会出现脑中风，心梗塞等情况严重的话可能会影响人的生命安全。同时还可能会引发冠心病，高血脂等心脑血管疾病。
控制热量的摄入
在饮食上需要控制热量的摄入，因为摄入过多热量的食物，对于心血管风险是会有一定影响的。所以饮食上应该学会控制，以清淡饮食易消化食物为主，保证各类营养的充足摄入，要多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗粮等，少吃一些高脂肪高胆固醇的食物，比如肥肉，动物肝脏，也要减少吃盐和糖，避免过于肥胖。
科学用药
日常除了饮食干预之外，用药也是非常重要的。因为高血压，高血脂，糖尿病都是导致动脉粥样硬化斑块形成的重要因素，所以如果患有这些疾病的话，一定要积极的配合医生的治疗，去服用药物来进行，合理控制血脂血压和血糖，千万不可以随意停药，有些患者会认为病情有所好转之后就随意停药，其实这种做法是无不可取的，长期服用药物是抑制颈动脉斑块增长的有效措施。
最后颈动脉斑块形成的原因是非常多的，如果血液过于粘稠的话，就会导致斑块硬化，从而造成动脉堵塞，还有些是因为常年的抽烟喝酒，所以如果有这种坏习惯也要及早的戒除，出现颈动脉斑块时一定要积极的进行干预和治疗，只有让颈动脉斑块缩小，对于身体的伤害也会更小。
低密度脂蛋白升高，是由于什么原因导致的？高低密度脂蛋白胆固醇容易在血管壁上形成脂质条纹，久而久之损害了动脉内皮，大量渗入内膜被氧化，同时吸引了炎症趋化因子、肿瘤坏死因子、白细胞介素-、血管内皮收缩因子等，加重了内皮的炎症反应和损害。同时，大量的巨噬细胞、单核细胞和白细胞侵入受损血管的皮下，贪婪地吞食大量氧化的低密度脂蛋白胆固醇，形成成堆的泡沫细胞，即斑块的核心脂质。
因此，低密度脂蛋白过高，斑块快速增长，又大又大，这就是所谓的软斑块或不稳定的脆弱斑块。较小的斑块不破可以使血管，减少血流，一旦斑块破了，堤坝破了立即激活血小板，并与血流产生瀑布式的反应，只有激活的血小板才会暴露出纤维蛋白受体，由纤维蛋白相互连接血小板聚集成血块，完全闭塞血管，器官梗塞。在常规体检检测中，血脂会有甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。通俗地讲，高密度脂蛋白是 "好东西"，被称为 "总胆固醇的清道夫"。
而低密度脂蛋白是坏东西。低密度脂蛋白增加容易引起血液粘稠度增加、动脉硬化、斑块形成、冠心病、中风等心脑血管疾病。低密度脂蛋白胆固醇浓度与冠心病发病率呈明显正相关，所以低密度脂蛋白是评价个体冠心病危险因素的重要指标。在血液中移动的低密度脂蛋白胆固醇被血管内皮细胞 "捕获 "进入皮下空间，在没有抗氧化剂保护的情况下被氧化成氧化低密度脂蛋白。
被氧化的LDL胆固醇被巨噬细胞 "吞噬"，形成脂质细胞。巨噬细胞是重要的免疫细胞，这种体积巨大的细胞在吞噬氧化-LDL的过程中，容易造成局部氧化损伤而使新内膜发生炎症，症中的单核细胞和用于修复血管的部位受到损伤，可形成脂质条纹，并引起更多的LDL氧化被捕获和吞噬，脂质条纹逐渐演变为动脉粥样硬化斑块。
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