哪些人容易得痛风病？

营养过剩是痛风最重要的发病因素之一，大多数痛风患者都有高热量、高蛋白、高脂肪的饮食习惯。痛风是现代时髦病之一，肥胖、糖尿病、脑力劳动者、男性、经常暴饮暴食或嗜酒者，都容易患痛风。如果是痛风性肾病的患者同时肥胖则更要坚持饮食热量负平衡，使体质量（体重）适当减轻。一般的热量计算可以参照糖尿病的计算方法，也可以按照每天25kcal/kg估计。但是应该特别注意，通过维持热量负平衡来减肥时一定不要过猛，如果出现饥饿性酮症，血中的酮体竞争性地抑制尿酸的排泄，会加重高尿酸血症，甚至引起痛风的急性发作。

由于酒精能增加血中乳酸水平，干扰尿酸在肾脏的排泄，酗酒加上饥饿可以导致痛风的急性发作。血尿酸高的人最好戒酒，即便是酒精度不高的啤酒也不宜饮用，因为啤酒的代谢终产物即含有大量嘌呤。

痛风是一种富贵病，哪几类人更易痛风呢？ 

一、为什么说痛风是一种富贵病？

痛风是一种身体内部的炎性疾病，是由于患者体内的尿酸过多，最终凝结成了晶体，这些晶体不断的在体内堆积，最终会导致患者出现痛风部位的疼痛，一般情况下，痛风基本都发生在关节部位，痛风患者会时不时出现难以忍受的疼痛，严重时会影响正常生活。痛风需要终身治疗，因为这种疾病极易复发。人们经常把痛风称为富贵病，主要是因为痛风这种疾病和饮食有着很大的关系，如果经常吃一些飘零含量比较高的食物，就可能会出现痛，风儿飘零含量比较高的食物主要是海鲜一类的食物，所以大家都认为能够吃得起高飘零食物的人，家里的经济条件肯定比较好。

二、哪几类人更易痛风呢？ 

患有痛风这种疾病的人经常出现在一些家族中，有痛风遗传的人群当中，还有就是一些饮食条件比较好，经常吃海鲜食物的家庭当中，肥胖以及高胰岛素人群也是痛风发作的重灾区，所以这些人群在平时一定要多加注意。

三、怎么预防痛风？

预防痛风，首先必需要在平时通过运动等方式增强自身的免疫力，然后生活当中一定要注意饮食习惯，少吃飘零含量比较高的食物，可以少喝汤，多喝水，特别是鸡汤，鱼汤一定要少吃，多喝水能够帮助我们迅速的把体内的尿酸稀释下来，饮食方面也可以多吃碱性的食物，碱性食物对身体酸碱平衡度能够起到一个很好的调节作用，然后一定要注意在吃完饭以后做适当的锻炼，多吃新鲜的瓜果蔬菜，严格控制自己的体重，这样就能够预防痛风的发生。

痛风是是中年人的常见病，多发于中年男性。痛风属于关节炎的一种，如果痛风不能及时的治疗，可能引起并发症。因此，痛风我们应该格外的注意。今天就跟大家分析一下，痛风是怎么引起的。

痛风的原因

1、肥胖：饮食质量越高，其患痛风病的可能越大。数据显示，痛风患者的人均体重高出标准体重的百分之十七点八。同时人体表面积越大，血清尿酸水平越高。所以肥胖是不健康的。

2、年龄：痛风的发病亦有明显的年龄特征。痛风大多发生于40岁以上的男性，是常见的炎症性关节炎。原发性痛风以中年人为最多见，40～50岁是发病高峰。

3、基因遗传：原发性痛风是一种先天性代谢缺陷性疾病，因此可以遗传。痛风的遗传方式一般是常染色体显性遗传或常染色体隐性遗传，部分为X连锁遗传。

4、高脂血症：相关数据统计，有高甘油三酯血症及高胆固醇血症现象的患者占痛风人群的75%到84%。因此为了缓解病情，应当减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。

5、饮酒：长期大量饮酒会造成血尿酸及血乳酸增高。从而导致痛风性关节炎急性发作日常饮食摄入过多高蛋白、脂肪和高嘌呤的食物，也会导致体内嘌呤增多，血尿酸增高恐诱发痛风病出现。

6、长期服用控制尿酸药物：患者在进行痛风治疗时通常会服用一些促进尿酸的药物，但要警惕其对我们肾脏带来损伤，同时某些药物会影响体内尿酸的正常排泄，令痛风病发作。

如何治疗痛风

1、脚关节痛风怎么办

遇到脚关节痛风的问题就要警惕是关节炎，目前在医学上对关节炎疾病，可以用锻炼和配合药物的方式治疗，把病情降到最低。另外患者平时少吃海鲜、少喝啤酒，避免食用酸盐含量高的食物。痛风患者的饮食要特别注意，少吃生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，因为是关节疾病，与免疫力有关，在治疗期间要谨遵医生嘱托，根据医生的安排选择合理的饮食，预防脚关节痛风发作时，可用热水泡脚增加血液循环，减少疼痛。

2、治疗痛风的好办法

关于痛风的治疗方法，首先要患者卧床休息，可以减少疼痛，对局部疼痛有所缓解。痛风发作时避免热敷、冷敷，不要去接触关节，使用合理的药物进行治疗。减少痛风并发症以及关节红肿、骨骼肿痛、局部做好保暖工作、可带护膝增加热度。饮食方面，避免接触低嘌呤高的食物，保持清淡，多吃水果，少吃海鲜、辛辣、肉类、油腻食物。另外针对慢性痛风患者，可采用传统的食疗方法进行调理。

3、脚后跟痛风怎么治

脚后跟出现痛风会引起走路困难，影响日常生活，在饮食上可选择传统痛风食疗方法，白菜 250克，加植物油炒熟，放入适量香辛料，经常食用可缓解痛风引起的疼痛、关节红肿。土豆加植物油煸炒之后。再加上酱油盐适量煮熟，痛风患者常吃可预防痛风引起的关节充血、局部红肿、能够减少痛风发病率。萝卜加植物油先扁干之后再炒，加入柏子仁，煮熟加盐少许，每周使用三次，能减少痛风反复发作、缓解局部关节疼痛、以及足跟痛、骨刺、关节肿胀。

4、痛风关节变形怎么办

痛风引起关节变形，目前还没有完全根治的方法，可以动手术治疗。针对痛风目前最好的治疗方法就是合理的饮食控制，加上充分运动，增加身体的抵抗力和免疫力，可减少痛风的发病率。日常患者要注意多饮水，少喝酒，坚持做康复性的运动。每天通过适当的锻炼，增加身体的活性成分，饮食方面可以选择少食多餐，但一定要保证食物是低嘌呤，低脂肪方面的饮食，尽量减少痛风的患者与含有嘌呤的食物接触。

5、痛风发作时怎么缓解

痛风在发作时会引起关节红肿、肿胀、疼痛、轻微的触摸就会引起剧烈的疼痛。在发病时患者可以服用秋水仙碱片，每小时一片，连续服用五小时可以得到缓解。另外也可以服用抗痛风的临床药物，并且在饮食方面减少食用嘌呤含量高的食物，少吃海鲜、油炸、辛辣食物。戒烟戒酒，也不可以喝茶，要多吃酥烂，易消化的流食。五谷杂粮，新鲜的水果蔬菜是痛风患者最好的饮食。

痛风疾病的心理护理工作

对于痛风疾病的患者朋友来说，在进行相关的药物治疗的同时也不能够忽略了患者朋友的 心理护理工作，内外兼修，统筹兼顾，才能够使疾病的治疗效果达到最佳。下面我们一起来了解一下相关的护理措施吧 !

1.解释就是根据患者存在的思想顾虑，讲述有关的医学科学知识，帮助他们消除顾虑，丢掉思想包袱，增强战胜疾病的信心。

2.开导就是通过正面说理，让患者认识到“喜怒不节”的情志失调，是导致疾病的重要原因之一，而“和其喜怒”和“喜怒有度”是养生长寿的根本，引导患者自觉地戒除烦恼，调和情志。

3.讲解就是向患者讲解医学知识，讲解该病的发生、发展和转归，以及如何自我护理及调治。通过讲解，让患者知道如何防治疾病，如何自我调理，配合医护人员共同提高治疗的效果。

4.巩固即避免重复情志刺激，指在医护人员诊治患者的过程.中，应尽量努力做到避免患者再次受到心理、社会的精神刺激，巩固已有疗效，否则于病情不利。

上面所介绍的这些就是关于痛风疾病患者需要做的一些心理护理工作的简要讲解，提醒各位，护理工作的进行一定要在相关医生的指导下进行，经常与主治医生进行沟通，以便早日摆脱疾病，恢复身体健康 !

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