为什么我要经常深呼吸?

为什么我要经常深呼吸?,第1张

原来我上高三的时候,一天课上下来很累而且心理压力大,有时候觉得不深呼吸就喘不上气来...你最近是不是太累了呢,注意休息就会好的。反正我是自己好的没什么严重的,别想那么多..

我听说过有一种病是二氧化碳缺乏症...临床反应也是需要深呼吸..这种病不用药,只要控制自己别总是深呼吸,适当的练习憋气就好了..

就象你说的,心理原因大概是主要的..

您的情况常见焦虑抑郁、体质虚弱、肺功能不好导致总想要做深呼吸,才感觉舒服等问题。。建议平时全面放松心态,多和别人沟通分解自己的压力,同时疏肝理气等治疗如:顺气丸、养肺丸。祝您健康,如果您觉得的回复满意请给与评价,谢谢。


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