为什么头发一油,就容易掉

为什么头发一油,就容易掉,第1张

头发出油多容易造成毛囊堵塞,容易导致发丝变细,头发脱落,建议及时护理。

出油较多的头发平时生活应该注意以下几点:

饮食上少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜;

熬夜会加重头发出油,建议尽可能的早睡;

洗发水不宜用强碱性的,这样会使头皮油腻但头发干燥,起到反作用。

洗头发不能太频繁,坚持两天到三天一次,可在水中加点盐,能够改善出油的情况;

晚上入睡前拿热水泡脚半小时,对于控制头发出油也有些帮助;

可以搭配缮丝缘丝木精华液涂抹于头皮,每天两次,根据情况半个月左右出油情况即可控制,防止脱发促进头发的生长。

头发出油、脱发在日常生活中是比较常见的生活现象,头发出油、脱发的原因有非常多,在临床上常见的原因主要有以下几点:

1、体内激素分泌水平异常会导致头发出油并且脱发,尤其是雄激素分泌增高,会形成雄激素性脱发,到医院正常的监测性激素分泌水平就可以确诊。2、脂溢性皮炎导致的脂溢性脱发,油脂分泌异常会出现脂溢性皮炎,如果同时伴随着真菌感染就会导致头发出油,并且出现严重的脱发。3、频繁烫发和染发会对头发造成损伤,导致头皮的皮脂腺分泌异常导致出油,并且出现头发脱落。4、经常熬夜睡眠不足,会出现油脂分泌异常。

如何缓解头发油?

1、日常饮食以清淡为主

饮食太过油腻啦,想要缓解出油还要先从调节饮食开始,少吃油腻的食谱还有刺激性的东西,吃太多的话,油脂不能完全消化,只能在脸上或者头发上了。所以还是多吃些清淡的食物吧,新鲜水果和蔬菜,多喝水(这里特别说明是白开水而不是碳酸饮料及勾兑的果汁)

2、油脂类产品避免抹头皮

大多数人都有使用护发素的习惯,有些人会将头发和头皮都涂上护发素,这样对于油头细软发的人来说,头皮会变得更加的油腻,其实护发素和营养油都是滋养头发的,只能被用在发尾的三分之一处而不能涂抹在头皮。另外注意洗护分开,不要用洗护二合一的洗发产品。一般正常下都是3-5天洗一次头发,而经常出油的头发就要2-3天洗一次,这样保持头皮的清洁,防止头皮毛囊堵塞造成的脱发。

3、手指指腹勤按摩头皮

发质偏油性的人,皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多,不仅仅皮肤有,头皮屑还较多,甚至经常感觉头皮发痒。建议多对头皮进行按摩,可用指腹按摩头皮,但动作要轻缓,不要用指甲抓挠头皮,以免对头皮造成伤害,导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。


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