生理期的时候女性老是拉肚子，正常吗？

大多数女性每月都要来一次月经，对于月经期的女性而言，不仅情绪比较低落，而且还经常出现拉肚子这种情况，这样反而加剧身体的不适。如果女性生理期经常拉肚子，不免会担忧自己健康情况。

那么女性在生理期为什么总会拉肚子，这是不是一种正常的现象？以下将介绍女性月经期间拉肚子的因素，女性朋友应该重视起来，以免影响身体健康。

一、痛经

很多女性在月经时期都会痛经，此时腹部就会感到疼痛、恶心甚至还想反胃。这个时候就会很想拉肚子，因为只有排除体内多余的粪便之后身体才会感到比较轻松，从而减轻腹痛的感觉。

所以女性如果在月经期间总拉肚子，很可能是因为痛经导致的，这是一种正常的现象。此时可以用热水袋敷一下肚子，可以有效缓解痛经这一问题，减少拉肚子的频率。

二、体内激素失衡

处于大姨妈期间的女性体内的激素水平会相对失衡，雌激素会有明显的上升。这样一来就会加快新陈代谢，使得体内排出废弃物的速度会相比较平时加快一点，所以此时女性就会在月经期间经常想排便的感觉。

主要是因为排便可以一定程度上清理体内的垃圾，减轻身体的负担，个人能感到比较轻松。因此女性要是在月经期间经常拉肚子，激素失衡便是其中主要的原因之一，此时便要注意调节身体和休息，保持激素处于行对平衡的水平。

三、盆腔充血

女性在月经期间盆腔充血，这样一来便会对周围的组织器官造成挤压。其中对肠胃的刺激会比较明显，所以在此情况下个人体内分泌的胃酸也会相对增加。胃酸过多会促进消化，肠道也会蠕动地较快，所以个人也有想要排便的感觉。

因此女性在月经期间经常想要拉肚子，也可能是盆腔充血导致的，也是属于一种正常的生理现象，不用过多担忧。

四、肠胃功能失调

月经期间肠胃功能失调也是导致这段期间女性经常想要拉肚子的重要因素。因为女性在此期间由于激素波动过大，也会影响到情绪，所以肠胃收缩也就更明显。不仅如此，生理期的女性自身的免疫力会比较低，会受到细菌的入侵。一旦在此期间的女性不注意饮食，也会影响肠胃的正常功能。

并且很多女性体质偏寒，就会出现腹痛腹泻的情况，所以也就导致有的女性月经期间经常拉肚子。这个情况的女性就需要注重肠胃功能的调节，注重饮食，减少对肠胃过多的刺激。

正常情况下，女性月经期间拉肚子属于一种比较正常的现象。很可能是因为痛经、盆腔充血、肠胃功能失调或者体内激素失调导致的。所以女性可以要根据具体的情况及时进行调理。

同时在月经期间的女性应该避免剧烈的运动，尽量保持均衡的饮食和健康的作息，这样都有助于减少对身体的刺激，有助于改善生理期经常拉肚子这一情况。

女性需要注意的是，如果月经期间拉肚子过于频繁且身体严重不适，很可能是体内有潜藏的疾病。此时应该及时到医院进行检查，以免诱发其他疾病。

引言；拉肚子是日常生活中比较常见的现象，导致拉肚子的最主要原因可能是饮食不当，吃错了东西或者吃东西不卫生。但是大多数女性因为体质的原因，会经常在经期拉肚子。今天小编想分享的话题就是，为什么女性一到经期就拉肚子。

一、为什么女性一到经期就拉肚子？

可能是气血原因导致，因为经期对于女性来说，是排出体内废物垃圾的时候，如果血流量过大，就会导致身体的气血不足。那么身体的血液循环就会受到阻碍，影响到机体的正常运行，损害肠道，也会造成拉肚子现象的发生。可能是女性在经期的内分泌出现异常，影响到身体的各个器官，会导致新陈代谢出现异常，也会出现拉肚子的现象。可能是因为体质的问题，大多数女性在经期，会出现痛经并且宫寒。也会伴随着拉肚子的症状，可能是女性在经期的时候想的太多，情绪不稳定，波动比较大，总是容易生气发怒，情绪波动较大，就会影响肠胃的蠕动，也会出现拉肚子的情况。

二、女性经期拉肚子应该如何调理？

可以在来月经前一周或者坚持每天用热水泡脚，这样能够有效的去除体内的湿气和寒气，能够加快身体的新陈代谢，促进血液循环，还能够暖身暖宫，缓解身体的疲惫感。来月经前，尽量的，喝一些生姜红糖水，生姜红糖水，除了能够去除体内的寒气，而且能够保暖，也能够补充身体所缺的气血，能够预防和缓解拉肚子的现象，还能够增强体质，提高抵抗力，和免疫力。还可以吃一些红枣桂圆粥，能够很好的补气血，还能够有效的缓解痛经，预防贫血现象的发生。

每个女生每个月都有那么几天，每天都要跑好几次厕所。来大姨妈的几天，对于女生来说是十分痛苦的。要注意的东西也很多，一不小心就会引起肚子疼。我们也发现，女生在来月经的几天十分容易拉肚子，这到底是为什么呢？

第一点，你可能是受凉了。有的女生来月经了，也不是很注意自己的饮食习惯，还会吃一些凉的东西。再加上有的时候是早晚凉，没有加衣服。这样很容易引起女生的肚子疼，还会引起痛经，这就是因为凉气刺激了女生的肠胃。所以女生在来月经的那几天最好不要吃凉的东西，也不要碰凉水，还要做好保暖工作，不要让自己着凉了。

第二点，可能是女生失血过多导致血气不足。因为月经也是一个排毒的过程，女生会排出大量的血，而这会导致女生体内血液供给不足。不能维持正常的血液循环，当血液循环受阻之后，就会影响肠胃的消化功能，这时未消化的物质回堆积在胃中，就会导致拉肚子。

第三点，女生内分泌失调。有的人会发现女生在来大姨妈期间，情绪很不稳定，还会发脾气。其实，就是因为女生在经期激素水平发生很大的变化，导致内分泌失调。这时，女生的排便会受到影响，就会出现经常拉肚子的现象。但是，女生也不必感到十分忧虑，只要在经期多加注意，多注意保暖，多喝热水，就不会有什么大问题的。

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